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有一天我的教官训斥我说：“情绪不是病”
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咚咚的柚子茶
有一天我的教官训斥我说：“情绪不是病”
可我觉得情绪也是病，大家觉得呢
你好，我是壹点灵的心理服务者王艳艳。你说的没错，情绪不好的时候我们就像生病了一样需要休息、需要被人关注和倾诉。希望我的回答对你有帮助。
人要学会自我调整，心情不好的时候，给家里打个电话或同朋友聊聊天，要么玩会游戏或出去遛遛弯。
每个人对待情绪的感知是不一样，能做到自我调节就好。