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不懂如何與人交際,不合群,沒話題

毛毛蟲  

可能因為幼時家境不好,甚少人陪伴,教育知識也沒豐富,導致性格一直處於內向害羞,不知如何與人交際,沒話題,一到兩句就沒話可說,現在長大了進入了社會,開始賺錢生活,但是由於這個交際問題使我很難受,我習慣了沈默,不講話可是同事們一直評論我,我也不知道該怎麼做,無助,孤立

回答
5个回答
陈鑫心理咨询师

你好我是壹点灵心理咨询师陈鑫

看到您的帖子,感受到了您的孤独,同时老师看到了您使用繁体字,目前年轻人很少有人认识繁体字,您是怎么做到的

这种感觉孤单不被理解多久了?给您带来了什么样的影响呢?

希望可以帮助到你,如果疑问欢迎私信

若只如初见!普通用户

不介意孤单,不害怕孤立,努力完善自己

王焕敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师。

看完你的描述,感觉到了你眼下的孤独和无助。你提到说,因为家境原因,性格内向,如今长大进入社会,也是习惯沉默。可不讲话又被同事们议论,这让你感到困扰,也很苦恼,有些无助。

首先我想说,性格没有好坏之分,事物都有两面性,不只有反面。性格内向,对外界的感受力更强,也更有同理心,更能考虑到他人的感受,这些都是受人欢迎的特质。

其次,你也提到说,不讲话可是被同事们一直评论。我想问的是,这是真的吗?同事们将自己的时间和精力用在你的身上,关注你的表现一一是不是对他们不说话。你也亲耳听到了同事们对你的议论。是这样的吗?

最后我想说,人际交往其实也是一种技能。就像开车,也是可以学习和锻炼的。尝试着走出自己的世界,去和人交往,去锻炼自己的说话能力。不知道你是不是敢于如此。

希望我的回复能给你些许安慰和帮助,感谢信任。

李梅嫦心理咨询师

我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
通过您的文字留言了解到您正为社交问题而感到苦恼、无助和孤独。一方面由于从小家境不好,缺乏陪伴导致性格内向,与人交流时没有话题可讲,另一方面由于自己的沉默寡言感觉同事一直讨论自己。
性格没有好坏之分,性格开朗不一定就擅长沟通、社交,性格内向不等同于不会说话。性格内向的人一般具有高敏感特质,更容易觉察别人的情绪,并由他的反应体会到他人的内心,更容易理解他人,与人共情,如能将该特质应用到社交、沟通上,会更擅长社交与沟通。
您说:可能因為幼時家境不好,甚少人陪伴,教育知識也沒豐富,導致性格一直處於內向害羞,不知如何與人交際,沒話題,一到兩句就沒話可說。从您的描述中可以看出您将自己的不善交际归因于自己性格内向,陷入了性格内向等同于不善交际的错误认知里,合理化了自己不善交际的行为。
社交力、沟通能力是一种可以通过后天学习习得的能力,您可以学习一些沟通技巧和话术,提升自己的表达能力,通过日常生活主动与人交往的练习得到提升,不知道您是否愿意走出自己不善于社交的角色设定中。
希望我的解答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!

黄志群心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师黄志群。
从你的描述中看到你现在感觉到孤独感,不知道你现在处在什么年龄阶段,
埃里克森的人生八阶里面有说到每个年龄阶段都有主要、重要发展的时期,
您毕业出来工作也许你现在是处在亲密与孤独期,出现这种感觉是很正常的。而且我看到你也有在反思
回顾了成长的环境,自己尝试分析原因,在寻找解决的办法,这很好哦。
希望我的回答对你有帮助,如有疑问欢迎私聊哦,祝您开心每一天!!!

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