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不想好好生活怎么办

匿名  

学业跳级,事业跳槽,要进步的事情总是很多很多。经常做完了一天的事情,就很烦,就算早上就完成了工作,也不想好好的做一顿饭,吃一点东西。就希望这一天快进,快点过去。
但真要是混几个小时过去了,精力消耗少,晚上又睡不着。
很矛盾,不知道怎么办?

回答
1个回答
胡学斌心理咨询师

每个人都经历过这样一个阶段:不全然接纳自己,对自己有过高的期待……

觉察一下自己,你是否也在这个模式当中呢?

跳出模式看自己:当下的你是OK的,未来的你是优秀的!慢慢成长,渐渐优秀!

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