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失眠的每一个夜晚都是烦躁焦虑的
你好,我是壹点灵平台心理服务者李金龙。很高兴能够帮助你。 这样的深夜里,没想到还有人没有入睡。我想,你最近一定被各种复杂的负面情绪困扰了很久吧,让你身心俱疲。你一定很痛苦吧。我想你可能也寻求过解决办法或是向身边的朋友寻求帮助。但一直没有找到问题的根源。 虽然不知道你发生了什么,但是我很愿意倾听你的故事,帮你缓解焦虑情绪,助你走出困境。 我们每个人内心深处都有一个消极的种子。当生活中的发生一些负面事件,这个种子就会萌发,在我们心中引起各种各样的的负面想法。进而给自己贴上了片面标签,甚至讨厌当下的自己。 如果你愿意,我在这里,倾听你的故事,如果你现在还不想说,那希望你可以放松自己,保持轻松的心情,不要过多去在意别人的感受,先让自己开心起来。等你想要诉说自己的感受,随时可以来找。 希望我的回复对你有所帮助。
你好,我是壹点灵平台心理服务者李金龙。很高兴能够帮助你。
这样的深夜里,没想到还有人没有入睡。我想,你最近一定被各种复杂的负面情绪困扰了很久吧,让你身心俱疲。你一定很痛苦吧。我想你可能也寻求过解决办法或是向身边的朋友寻求帮助。但一直没有找到问题的根源。
虽然不知道你发生了什么,但是我很愿意倾听你的故事,帮你缓解焦虑情绪,助你走出困境。
我们每个人内心深处都有一个消极的种子。当生活中的发生一些负面事件,这个种子就会萌发,在我们心中引起各种各样的的负面想法。进而给自己贴上了片面标签,甚至讨厌当下的自己。
如果你愿意,我在这里,倾听你的故事,如果你现在还不想说,那希望你可以放松自己,保持轻松的心情,不要过多去在意别人的感受,先让自己开心起来。等你想要诉说自己的感受,随时可以来找。
希望我的回复对你有所帮助。