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summer，你好，你提到以前自己因为考试很紧张很焦虑，于是借助了心理咨询，很好呀，你是一个了解自己又懂得借助外部的力量来帮助自己的人，你发现，咨询完，自己不焦虑了，说明咨询起到了效果呀。
可你的感受是，一点都不焦虑，自己反而不适应了，是不是感觉这种情况自己以往没有经历过，而且面对的自己很在意的教资考试，因为自己没有经历过，这种重大考试前的放松状态，因为未知而觉得恐惧是吧？这也是正常现象，我们一般在没有第一次经历的时候，内心都会有不一样的体验。
做自己能做的准备，把重心放在学习整理知识上，放在考前准备上，关注自己应该关注的事情，你会有不一样的充实的感觉的。
最后提前预祝你考出自己理想的成绩，我是壹点灵心理咨询师白敬华，希望我的回答对你有帮助，如果有其他的需求，欢迎私聊或者打电话给我。