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对于爱情投入太多，影响到了工作怎么办？
王某，
她是我的初恋，自从谈了恋爱之后，我觉得我属于恋爱脑。
就是我现在无时无刻不想着她，甚至经常会因为她上班的时候分神，想到之前的点点滴滴，就很开心，真的因为这种情况，我出了好几次错误被批评，因为做的是精密产品。
但是我在工作的时候，我会控制不住我自己想到她，我会想着怎么还不下班啊？怎么还没给我发消息？她现在吃了吗？睡了吗？吃的怎么样？今天心情好吗？等等等等的细微小事
她也说过了，不要因为她影响到工作什么的。但是没有办法，我控制不住自己，甚至我自己觉得大不了我可以换个工作，只要有她在就行。有时候我自己内心还觉得这样挺好，我觉得我足够爱她。
但也正是我这样，我就特别害怕失去她，我怕她到时候跟我分手，我会担心以后她不爱我，该怎么办？
就是我想和她在一起，但是我又不想因为我影响她，我甚至之前跟她说过，你要是哪天遇到更爱你的人，或者你更爱的人，你要是觉得他能带你过上更好的日子。到时候你跟我说我都能接受，因为时间是足够改变一个人的。但其实真正遇到那种情况我觉得我接受不了。真的就是很难受。我真的害怕我失去她
然后我本身又是一个特别容易多想的人，就是我现在一直在想着如果那样我该怎么办
你好，我是心理咨询者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述了解到在这段恋爱关系中你是非常缺乏安全感的，老师帮你分析一下你目前的状态和成因：
我们举个例子，比如说很多人在恋爱中，有缺乏安全感的问题。那当你问他为什么你会缺乏安全感的时候，他可能会说大概我，我来自一个单亲家庭，所以我不相信爱情。我被糟糕的感情伤害过，反正就是从过去找原因。 那这种就是弗洛伊德所谓的原因论。他认为，人是被自己过去的经历所塑造的，这一点上是非常难以改变。 那阿德勒的目的论，是非常明确的否定心灵创伤这件事，他认为人的行为都是由目的主导的。先有了你未来会存在的一个目的，一个潜在的目的。 我们再回来看这个例子，就是恋爱中缺乏安全感，目的是什么？其实就是规避伤害，当你缺乏安全感的时候，你相对应的会去投入相对少的感情啊，在这段恋爱关系里面，那同时如果说你日后被分手或者被背叛，你受到的伤害也相对小，所以这就起到了一个自我保护。保护自己免受伤害是目的，才有了我们现在这个所谓的缺乏安全感的状态。其实从这个例子，我们能够看出来这个从目的论的角度去思考问题啊，我们能够发现我们人性深处潜藏的一些软弱以及自欺欺人的行为。最好的解决方法就是：保持边界感，当我们自己对自己有足够多的了解，当我们解放了自己的各种能力，当我们划清了跟他人的界限之后，我们的安全感就会增加到正常的程度。
希望我的回答能够帮助到你，有问题欢迎随时私聊。