和男朋友吵架，每次都不说话，现在分手想挽...

之前我们每次吵架他都不说话，不回我信息，因为是异地恋，我对这个很重视，而且也是唯一和我交流的手段，比如说我们一次因为一件事吵架了，我发了特别多消息，但他都不回，也不主动哄我什么的，每次都冷着我，最后都是我在说。现在分手了，我想挽回，但他还是不说话，这是什么意思？为什么就是不能给我一个答案？

如果爱下去 2022年05月19日 23:45 IP属地: 浙江

刘毅的回答

刘毅心理咨询师 IP属地: 湖南 2022年05月20日 07:05

您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
从您的描述当中就暴露出您们的相处模式。对于吵架，对方是不愿意转入的，但是您又希望把事情和问题说清楚。越发如此，他就越发的退缩、回避，您就越发的追寻你要的期许，每每都容易落空，而自己却难以获得，与你预期的想法却背道而驰。
我们可以从目前的现状进行反思。
1、当前用的方式跟之前是类似的，那您要的显然是得不到的，关系恶化后的隔阂、矛盾有待处理，唯有变通才有出路。
2、挽回实际也是在挽回那个曾经的您自己，毕竟现在的您不是对方所喜欢的。需要对自我进行整合梳理，改善当前状态。
3、遇事无法冷静、情绪满满，这样的您或许是自己也不喜欢的，对方想必也难以喜欢。需要提升情绪的管控能力，加强对情绪的管理。
4、可以获取心理咨询专业的援助，帮助您从困境中解离。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。

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