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怎么能破除对整容的恐惧
我很害怕整容，总是把整容和性格联想到一起，怎么能破除对整容的恐惧
你好，我是壹点灵的心理咨询师王迎春。当你说害怕整容的时候，我很好奇，既然害怕，是什么在推动你要去做这样的选择？如果是想让自己变得更好，这个整容的选择，可能会让你有兴奋的期待，当然也会有一些些的紧张担心，但一定是在自己可以承受的心理认知范围。
如果让你联想害怕到恐惧的程度，你还要这个选择吗？你接纳当下自己的样子吗？在你面对重要的事件时，你的性格会给到你怎样的体验呢？当你去尝试和自己的内心对话时，可能会找到答案。如果需要我的帮助，可以私信留言联系我。