我总有一种感觉，那就是我妈妈真的希望我能够死了，然后就可以证明她的正确，我的身体越来越不好，越可以证明她的说的话全部都是正确的，可是我的痛苦正是由于她绝对理性的控制引起的，我应该怎么办呢？
那就养成理性逆反吧，自己做点什么让自己越来越好
母亲是仅仅是想法强加干你吗？那你可以适当换一个角度去想想，而不是跟进母亲的想法，去抵触和反抗她的情绪，这是一种变相的认可。当你学会从自己的角度看世界，看问题，然后才能有底气对她说不。
先调节好你的情绪 要相信自己 在这个世界上还会有爱你的人 你感觉你妈妈希望你没了 那是你的感觉啊 你不要一味的去在意你妈妈说的话 我知道这个可能会难做到 你要做好你自己 这世界上有很多美好的东西 你啊 听听纯音乐 去散散步 去跟你信任的朋友分享一下 让他开导开导你 不用担心 如果还有什么事 你可以来问问我
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你好，我是壹点灵咨询师马娜。
看到你写的问题，能感觉到和妈妈在一起相处带给你很多压力，被妈妈这样对待你一定非常的绝望和无奈。我猜你希望自己有选择的自由。
讲真你和妈妈的这种相处模式，是需要你和妈妈一起努力オ能改变的。我想先试着分享给你一个小方法，希望能帮助你。我们的行为是满足和未满足的表现，当我们遇到外界的一些刺激的时候，没被满足需要也会变成情绪出来，所以当自己有情绪的时候可以觉察一下自己的情绪感受，感受通常是一个词，比如是伤心和失望这样的词语。觉察到自己的情绪后，试着看看自己情绪背后的需要是什么。通过这样不断的看见自己情绪需要。
你会发现自己内在会有一些空间，这些空间会让你从情绪中走出来，然后可以有选择的去做一些能满足自己需要事情。那我们可以看看，妈妈的行为背后的需要是什么。我猜妈妈可能需要安全，需要确定感。
我分享给你的这个调整情绪的小方法，看上去简单，但也需要时间去练习，可以先尝试跟妈妈表达自己的需要，如果跟妈妈没办法用语言表达，可以试着用文字。表达你希望有选择的权力，那对你很重要。不去评价妈妈的行为，妈妈可能更容易听到你的需要。
希望我的回答对你有帮助，很高兴能回答你的问题。