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经常性睡不着，神经衰弱过，半夜时常会惊醒...
21岁，学生，经常性睡不着，看过医生，说压力大，斑秃过，神经衰弱过，对任何事情都不感兴趣，已经习惯了。最近晚上睡觉，因为喝了中药，能睡着，但是每天半夜会惊醒，要么做噩梦，要么无缘无故惊醒，虽然很快就睡着了，我也不知道是什么原因，可能压力大吧，但是我就不太理解压力是什么东西，每当我感觉没什么压力的时候，总是会有压力大的症状，学习和生活我都已经随缘了，
你好！我是壹点灵平台心理咨询师焦芳琴！你描述的睡不着容易惊醒，是压力过大表现，您说感觉不到压力，如果这样躯体不舒服，有没有明显的大的压力事件，可能是不容易觉察的小压力事件累计的结果。所以，如果能和哪位咨询师深度交流，看见压力，当压力被看见被接纳的时候，你的身体症状就有可能缓解。希望对你能有所帮助。