没有气场，觉得自己软弱无力，怎么改变?

在工作中自己算是老实人，做的事情多，但领导还是不喜欢，还经常被骂，提意见也没有用，觉得自己很无力，很无能，虽然知道领导每次都会骂人，想顶回去，但每次都是憋在心里没敢说出来，心里又很气，后面回想总觉得自己很软弱，想顶撞回去但又很多顾虑，真的不知道要怎么改变这种现状，很矛盾?

圆圆圈 2022年07月28日 00:00 IP属地: 江西

焦芳琴的回答

焦芳琴心理咨询师 IP属地: 陕西 2022年07月28日 08:25

见字如面
你好，我是壹点灵平台心理咨询师焦芳琴！很高兴在这里和你隔空交流。
隔着屏幕，透过文字能感受到生气愤怒和无助。
我想不只是你，放在任何人身上，如果一天到晚做了那么多工作，还是被骂；面对领导斥责，想给予解释，但却没有机会；鼓起勇气提个建议，不是被采纳，而是被忽视或者被否定。这里我也看到为了改变现状也曾做出努力，但效果甚微。
似乎挨骂成为家常便饭，让你感到不舒，你想怼回去，又心存顾虑而且内心没底气也没力量。
我的理念是，不能因为别人的否定而委屈自己，透过问题看到本质。同时这也是极好的让你成长机会，就让我们把和领导交往变成学习人际交往的现实建材。
我在这里，如果你愿意，我们一起把问题变成成长的机会。
因为不知道具体情况，老师这里只能给到理念，没有给到方法。我想根据你的具体情况，给一些建议才更具有针对性。

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