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20岁手淫戒不掉

20岁手淫戒不掉

dada  
徐博的回答
徐博心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务提供者徐博,谢谢你的信任。通过你的描述,能感受到你对“戒不掉手淫这件事”有自责,其实无论手淫,还是戒不掉手淫,对20岁的人年轻人来说,都是正常现象,而且手淫也不是必须戒掉,可以考虑适度管理,同时不在这件事上占用过多的心理资源,把更多的精力,释放到对自己更有价值的方向。