后来我才发现，熬夜是我缓解压力的一种方式

到后来我才发现，熬夜是我缓解压力的一种方式。
全世界都睡了，爸妈都睡了，老师都睡了，竞争对手包括别人家的孩子也睡了。
我用这好不容易偷来的时光，赶紧做了我喜欢的事情。
我知道熬夜对身体不好，但我就是沉迷于这种感觉。周围安静，完全放松自由。
刷着自己喜欢的内容，偷看着别人的动态。太放松了，像度假一样。你叫我怎么改得掉

夜に駆する 2022年09月04日 11:40 IP属地: 黑龙江

廖蓉的回答

廖蓉心理咨询师 IP属地: 新疆 2022年09月04日 13:32

你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
你是一个很特别的孩子，用熬夜这样独特的方式来缓解压力。
不知道你所提到的压力包括哪些？学习方面，人际关系方面，自我成长、家庭？
你在熬夜做了你喜欢的事的时候，好像有一点小确幸，周围的人都已经停止工作或学习了，但你却在成长或享受自己喜欢的事情。
有一种怡然自得，也有一种超脱和喜悦。
如果愿意，欢迎私信，也许。跟一个咨询师聊一聊也是不错的选择。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答