心结解开了抑郁症会自愈吗

匿名 2022年09月26日 15:32 IP属地: 浙江

心结解开了抑郁症会自愈吗

被浏览331次回答

1个回答

赞不绝口的贤崇普通用户 2022年09月26日 15:59

心结解开了有利于抑郁症的治疗，但是否会自愈还需根据抑郁症的程度，以及患者解开心结所用的周期进行判断。轻度抑郁状态在心结开解后有一定自愈可能，确诊为抑郁症则恢复期更长，建议采用药物治疗配合心理治疗。
一、药物治疗：
明确抑郁症的程度后在医生指导下服用抗抑郁药物。患者服用上述药物后可能或多或少出现恶心、呕吐等不良反应。
二、心理治疗：
1、重塑自信法：重塑自信法以和患者的谈话为主，在交谈和假设情景中诱导患者下意识表达自身想法和自我评价。当发现其想法消极或自我评价过低时，应通过鼓励、支持、赞扬等类型的语言评价患者，将患者的优点放大并引导其重塑自信心；
2、矫正自动思维法：矫正自动思维法以表格对照记录为主，在拟定的假设情景中患者需要将自己的自动思维填入表格中，然后记录自己当时的情绪。同时还需要找出支持和反对该自动思维的证据分条列点记录，然后寻找替代思维记入表格，如自动思维是“我很自卑”，则替代思维应是“我会变得更自信”。通过每次的练习让患者逐渐使用替代思维而不是自动思维，从而矫正消极想法和情绪。
上述治疗方法均需要有巩固维持期以减少复发概率，可根据患者不同抑郁程度进行不定期的强化治疗。另外，日常生活中家人应该给予患者更多关心和帮助，避免过激事件对其造成刺激。