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晚上好[大笑]
读 鼠人 分享一下 强迫症:
比如 你有一个 想法。(无所谓什么)
1.你会意识到 这是不好的 不道德的;
2.你会因为这个 想法 而自我谴责 贬低。
自我怀疑 自我否定 恨自己 惩罚自己。
3.于是 你为了缓解 这个内在 冲突。
你产生了 自己的核心 系统 的信念。
通过 认同 转化 压抑 焦虑 强化。
强迫症 出现了。 一种 奇怪 复合的矛盾。
4.举例:弗洛伊德 鼠人 的案例:
他突然有一个 减肥的 痛苦 想法。
他通过 各种 残酷的 方法 去减肥。
开始跑马拉松 爬崎岖的大山。
而背后的真相 却是:
他的堂兄 他们曾经喜欢过 同一个女孩。
他的减肥 根本原因是:
他要惩罚 他的堂兄,以及 他自己。
看似是一个社会价值评判下积极向上的行为,背后本质的心态居然是自我惩罚,受教了[握手][握手]
谢谢 晚安