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请问我到底是怎么了

从小时候就一直喜欢自虐消解压力,拿玻璃划手,大概高中时期喜欢上用美术刀在手上刻字,到大学因为曾经被人看到过痕迹所以暂时停止了也有在努力克制,经常睡不着,总莫名其妙会重复想同样的事情然后继续难过,经常时不时就突然莫名其妙想自己葬礼,想自己怎么死,想死之后父母跟朋友的反应,想着想着就会突然哭上了一哭哭很久停不下来,有时甚至上课吃饭跟别人聊天都会走神想这些事情或者突然大脑就空了不知道自己在干嘛,虽然有喜欢的事情但是经常提不起劲,觉得自己过得很茫然,现在基本就是在重复想死,但是很怕死之后爸妈没人养因为我是独生子女,然后又想一直活到把爸妈安排好但是又因此经常感觉绝望,而且觉得自己就是个没用处的废物根本在社会上活不下来,但又没办法完全放下去死,经常思考不同的死法还有想葬礼的事,现在是希望能拿骨灰搞烟花葬让父母跟朋友都看看,但又觉得实在不能实现而感到难过,今天也是已经反反复复想了四个多小时根本停不下来现在完全无法入睡感觉特别清醒,请问我到底是怎么了

スバル*ホッケ  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

你需要帮助。这就是你怎么了中最重要的一点。你在巨大的抑郁倾向中陷入了巨大的悲伤中,越想越悲伤,就想去死,越想越悲伤。快被悲伤的情感淹没了。
所以,你现在需要帮助。前提是你愿意,那么我愿意陪伴你,与你一起去探讨,你到底怎么了。