和女友在一起后，不断旁敲侧击打听她过去的... 匿名 2022年10月11日 15:36 IP属地: 浙江 和女朋友在一起以后，不断的旁敲侧击的打听她过去的感情史，甚至上床史，可是女朋友一直在给我做思想工作，我也很清楚自己很爱她，她也说过我是她第一个这么爱的人，但是自己每次都是自己和自己过不去，甚至有时候还会脑补女朋友过去和以前的男友发生的事。我自己以前从来没有谈过长时间的恋爱，但是女朋友以前每一段感情都很长，前任就有4年的感情，女朋友一直给我说这4年她并不快乐，但是处于不甘心的心态为了那个男生付出了太多太多。每一次一提到她的前任，我就会感觉特别心痛，接着就开始无止境的脑补她们以前发生过的事。已经影响到了我的正常睡眠。 被浏览362次 回答
您好， 尝试跟你不由自主的想要去了解女友过去的那种感受和情绪，待在一起去体验，觉察，感受，梳理你这种情绪，感受背后隐藏的需求是什么，比如，渴望被重视，被接纳，被理解，被爱，害怕被抛弃，不被爱……那么自己内在的这一部分需求，是否还有其他更好的方式来给予自己回应和满足呢？比如，你是否能够尝试勇敢而真诚的向女友直接说出您内心这些需求和感受，也就是你渴望被她怎样对待才能感受到来自她的爱。其实，你所有恐惧不安的背后都是想要证明自己是女友生命中的第一位，是不可替代的，而这种情绪情感上的需求是每一个处于亲密关系中的人都会有的，但如果对于这一种被重视，被爱的感觉过分的在意，以明显影响到了自己正常的生活时，可能就需要当事人做出一定的改变，因为这可能是源于你早年在自己成长中的创伤。是需要你去觉察并主动通过自我成长来疗愈的部分。因为每一个人的生命中最重要的人，需要他时刻放在第一位的人都会先是他自己，只有当一个人有能力照顾好了内在的自己时，他才有力量给予外在他人的支持。所以，你内在欠缺的，你需要先通过自己的成长来给予自己回应和支持，因为没有任何人比你自己更了解你自己，除了你之外，也没有任何人有义务和责任要给予你需求上的回应和满足。