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随我姥家人我不是这家人对不对？
琅琅上口的涵蕾
随我姥家人我不是这家人对不对？这句话说说了无数次了，我心理是什么感受你当自己傻听不出来是吗？在我心里你们就把我当成和个外人没有区别，别以为我看不出来，但凡我说一个不字当场就翻脸了，为什么一个就特别无辜，为什么我是自作自受，我有时候我就想我是什么啊，我心情不好的时候不能说，我在心里憋着，我要是说出来我特么就是活该自作自受，告诉我也不要总说这件事，但是有没有想过我是什么感受啊，没有人会在意我的感受，只是护着他，觉得他多么多么不容易，而我就是活该自作自受，凭什么，我不是这家人吗？我焦虑，抑郁，整修整修的睡不着觉，我害怕每天都是提心吊胆的，谁护我了，不都把我丢在家里吗？
你好，我是壹点灵心里服务者邱宴屏
从你的这段话感受到很强的愤怒，委屈，伤心。你渴望得到家人的公平对待，渴望他们能看见你，在你需要安慰的时候可以给你温暖，给你安慰。而不是任由你一个人孤单的承受。你很不容易，真的很坚强。
有几个问题想问下，是什么时候家人这样对你呢，什么原因说你随姥家人就不对呢？你猜他们这样说的时候，他心里是什么感受？家人谁会第一个这么说你，谁是第二个？你最在意谁对你的看法呢？你说“只会护着他”这个他是谁，是你的兄弟姐妹？当你遭受斥责的时候，他也在场吗？家人对你比较温暖的时候，会是在什么时候呢？
如果要家人持续这样对你，你觉得你要做些什么，他们会继续这样对你？
建议你可以观察一下在什么时候，家人对你是比较激烈的情绪，什么时候家人对你是相对温和的。连续一周看看会有什么不同。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。