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我希望自己有抑郁症算不算心理变态?

匿名  

我是一名高三学生 我的高中有着极度严格的管理制度,在高中生活的三年在不知不觉间改变了我很多。
小的时候我是一个极其自信骄傲的人,因为我成绩好深受老师喜欢。
但是上了高中之后因为我们高中人才太多了,我从云端跌了下来,被人狠狠地踏进泥间。
我破罐子破摔,小的时候的骄傲和信仰全都没了。
我甚至十分迫切地希望自己有抑郁症,因为我实在不敢想,一个像我这样无数次想过死的人还算得上健康的话。
我真的不知道真正的抑郁症会是什么样子的。

回答
4个回答
樊丽娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者樊丽娟,很愿意为您解答问题,希望我的答复能够帮到你。
从你的描述中能看出,你是一个对自己有要求的人,也是一个非常有上进心的孩子。(我女儿大四了,所以我称呼你为孩子)你的自尊心也很强,在上高中之前,你一直都成绩好,也深受老师的喜欢,所以你一直很自信和骄傲,但是上了高中之后,因为高中的人才多,就不显得你那么突出了,所以你的自尊心受挫了,索性破罐子破摔了,甚至希望自己有抑郁症。
看了你的描述,我能感受到你的挫败感,也能感受到你从云端摔下来的感觉,内心很受伤。那么你的这些感受,你跟父母说过吗?他们对你目前的状态了解吗?他们又是怎么说的呢?我建议,你可以跟父母沟通一下。

其实每个人的一生都会经历很多次挫败感,但是每个人都有自己的优点和潜能,你现在是在这样的一个高中,还有很多个高中的学生,可能还有比你所在的学校更优秀的人呢,因为人外有人 天外有天,如果你能把自己的视角拔高一些,不是只看到这个学校,这个班级的同学,而是能看到全国的高中生,你就不会纠结于当下的这种情绪里了。
每个人身上都有不同的闪光点,优秀的人大部分都是通过自己的努力收获到好结果的,如果你现在就被其他成绩好的的同学打败了,以后走上工作岗位,也会遇到工作能力强的人,那怎么办呢?
所以,与其把注意力放在失去了优越感上,不如想办法努力去让自己更好一些,精于一技可以成巧匠,厚积薄发可以成大家。还剩几个月高考,充分利用时间,好好努力把成绩搞上去,尊严自然会有的!

傅红琼心理咨询师

我是壹点灵心理服务者傅红琼,很高兴能回答您的问题。你现在上高三,正面临高考,承受着比较大的压力,以前你学习成绩非常好,自己也比较骄傲和自信,但是上了高中以后,因为都是尖子生,自己的成绩可能就没有那么优秀了,于是你对自己很不满意,甚至想得病来逃避这种压力。我们每个人面临压力和困难的时候,通常都有一种逃避的心理,这种逃避的心理会减轻我们的焦虑压力,所以你这种心理现象很正常。
一方面,你们学校管理的非常严格,另一方面,你要面临着非常严酷的高考压力以及亲人及自己的期望所产生的压力,当压力大到自己觉得不能承受的时候,我们就会有一种幻想,希望自己生病,这样就可以逃避压力,减缓自己的焦虑,这是一种心理防御机制,可以使我们的焦虑压力暂时得到缓解。
但是我们要面临的现实问题和困难仍然存在,就需要我们用另一些心理防御机制来解脱,比如合理化,以前自己的成绩是不错,现在到了高手如云的重点高中,强中更有强中手,我只需要尽力就可以了,这就是我自己的能力和水平,我接受。还有一种防御心理机制是升华,就是坚定信心,克服困难,把目前的压力转化成动力,用自己坚定的决心和坚强的意志克服学习上的困难,进而不断进步!相信你会做出正确的选择!祝学习进步!
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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王春雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王春雨,很高兴能够回答您的问题。

您小的时候是一个非常自信且骄傲的人,深受大家的喜欢,但是到了高中之后发现身边不乏一些优秀的人,这让您感到落差,希望自己有抑郁症。

我非常理解您的感受,我们每个人面对挫折的时候都会感到有些挫败,这会影响到我们的情绪和思想。您已经意识到希望自己得抑郁症整和想法有些不合理,老师相信您也是原因做出调整的。

老师可以提出几个建议,或者会让您改变想法
1.学会释放压力,因为高中的学习强度增大加上您感到落差感,可能会让您的心理产生压力。建议您学会释放或排解压力,可以通过运动发泄情绪,或者听一些舒缓的音乐放松心情,都有助于缓解压力
2.建立自信心,您有可能是和优秀的人有了比较产生了自卑心理,建议您客观的列出他们比自己哪些方面优秀,在这一方面进行努力。正确客观的认识自己,找到您自己所具备而他们没有具备的优点后扬长避短,使其变的更加优秀。
3.心理学中积极的心理暗示会影响人的思想,情绪和行为,您可以尝试给自己正向积极的心理暗示,不仅可以缓解负面情绪,还能够调整自己的心态。

希望我的回答能够给您带来帮助。

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