专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我明明有在好好生活啊，不否认积极生活的方...
学无止境的蒸蒸糕
我明明有在好好生活啊，不否认积极生活的方式，但我大部分时间都是平静的，另外的时间大部分觉得生活烦躁，只剩下一小部分时间开心与认为生活美好，可是他觉得我永远在不开心，也认为我没有努力，我好像是太喜欢抱怨了一点
从您的描述中，我能感觉到您很在“他”的看法对吗？
您有和他勾通过么？您感觉您的大部分时间都是平静的，另外的时间大部分觉得生活烦躁，您的烦躁情绪来自那里您有想过么？例如工作，感情，或是什么呢？
您说您好像太喜欢抱怨了，您有观察过您都是抱怨一些什么问题呢？
1、许多爱抱怨的人，总是站在自己的角度去思考问题。比如妻子操持家务，觉得很辛苦，丈夫回来了也不帮忙，于是就抱怨丈夫不知道心疼人。但是，她们却是只站在自己的角度去思考问题，没有考虑到丈夫也是忙碌了一天，回到家中本想放松放松，却被妻子劈头盖脸的骂了一顿，还不能还口。如果妻子能改变自己的思维，站在丈夫的角度去思考问题，也许就不会感到愤愤不平了。
2、用其它方式来表达自己的不满
实际上，表达自己的不满并非只有抱怨一种方式。也许你可以对自己的丈夫冷落一段时间，让他意识到你最近心情不好，当他来询问自己是什么情况的时候，你再将自己的苦水倒出。有时候，适当的冷漠或许会让对方更加容易意识到事情的严重性。在冷漠之后，夫妻双方共同解决问题，便能更好的保持这一段美好的感情。
3、情绪升华
实际上，负能量来的时候，我们大可不必一直与它纠缠，而是可以将情绪升华。比如，当我们对某一件事产生抱怨心理的时候，可以将这种情绪升华为我们内在的能量，从而去做更多有着积极意义的事。比如，去做一些运动、健身等等
慢慢改变喜欢抱怨的性格，这样身边的人也会快乐！您也会更好！愿您生活愉快！！