和朋友开玩笑她生气了怎么办？

我是一个非常害怕吵架的人 也是一个害怕失去的人 一旦吵架我不知道该怎么做 脑子一片空白 我和我的朋友吵架了 原因是我说了几句她能在面对陌生人的情况下开麦 她人缘好 在现实中也听说过她经常和同学一起玩游戏 有很多好友 我认为她并不社恐 我和她是网友 就因为这件事她生气了 我不知道该怎么办 我认为这么一点小事不应该生气 我认为她并不社恐 她却跟我说“社恐意思是在实际生活中恐惧和他人接触。而不是说说在网上也是跟个哑巴一样。社恐的人有很多呀，好多UP主也是有社恐的呀，你就跟他们说啊，你的社恐就是装出来的是吗？”如果我反驳她会越吵越大 我不希望这样 可是我看着那几段话脑子一片空白不知道怎么回复 输入框删了又删