问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-765-1010

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎么样才能改变我自己?

匿名  

我今年14,现在初一,有很多问题我想咨询,对于我去年的状态,简单两个字,迷茫。我好像一直在原地徘徊,身边的人和事就像迷雾一样把我困在了这,但真正困住我的又只是我,是过去的我,现在的我,也是未来的我,我憧憬,却又恐惧这一切都太快。每天都很开心,但每次回到家就貌似有无尽的疲惫把我吞没,总是在最后一刻才拿起笔做自己该做的事,一想到比自己更优秀的人都在努力而自己却沉迷在电子奶瓶中,又陷入无尽的精神内耗,开始担忧、抱怨,但我好像是自愿的.而今年,我还是无休止地摆烂,我不想这样,我想努力,好好生活,但我貌似做不到,明明什么都没做却觉得好累,马上开学了,我想用剩下的时间改变自己,开启新生活,可是我想,却又还是不想真正付诸行动,我该怎么做

回答
最佳答案
李星华心理咨询师

你好,很高兴能回答你的问题。
通过你的留言得知:14岁的你想改变现状,不想再这样迷茫下去。是这样吗?
从文字当中能感受到你是一个觉察能力强而且又很上进的孩子
你能说说现状都困住了你什么呢?过去的你,现在的你。未来的你都是什么样子呢?你想努力好好生活,但为什么做不到呢?

以下几点建议仅供你参考:

一、不管大小,一定要有目标
人可以没有伟大理想,但不能失去目标。我们都知道学习辛苦,但孩子,你也应该明白,上课、作业、考试,这是每个孩子都有的经历。多年之后,我希望你感激现在这个拼尽全力的自己,而不是徒然悔恨。

二、身体是学习的本钱
在学校,学习是主要的,但不是唯一的,学习好却体质差,这是顾此失彼。
有人说,人生在世总要被比来比去,10几岁比成绩、20岁比学历、30岁比能力、40岁比阅历、50岁比财力、60岁比体力、70岁比病历……但其实,归根到底还是要比身体!所以,孩子,好好锻炼吧!

三、坚持,坚持,再坚持
一个人的未来由知识、能力、态度决定。知识可以通过学习获得,能力也可以在实践中增长,而态度却由习惯养成。你在良好习惯培养上,有时缺乏持之以恒的精神。现在,端正态度还来得及。未来,我希望你所做的一切,是既利已又利人。

四、朋友是能和你一起哭的人
如果你能找到志同道合的朋友,相互激励,相互帮助,共同前行,那么你一定是幸运的。不妨找一些比你强大、比你优秀的人做朋友,这样能够激励你奋进。
当然,还要记住,朋友要以诚相交,在朋友落难时,要尽自己所能施以援手。与自己一起笑过的人易忘记,与自己一起哭过的人最难忘。这就是雪中送炭比锦上添花更有意义。

五、永远不要去计较得失
一个人,不可能永远得意,也不可能永远失意,得意时,你要清醒,这个世界上有太多比自己厉害的人,要记得自己的渺小;失意时,不退缩,坚持下去:过去是怎样走过来的,现在就怎样走过去。

六、家,是你最温暖的港湾
亲人只有一次缘分,这辈子,即使无法与你一路伴行,但在风雨交加的时候,总会想着为你遮风挡雨一程!即使无能与你一路并肩 作战,但在艰难险阻的时候,总会想着与你一同分担苦痛!这辈子,无论我们和你会相处多久,也请好好珍惜共聚的时光。
感谢你的信任,希望上面的回答对你有所帮助。

2个回答
陈晓敏心理咨询师

孩子你对自己的觉察力很强,很上进,但又感觉无力,行动不起来,很多时候内耗比较多,所以感觉疲惫。你有想改变的想法和愿望,这是非常宝贵的动力。
1、你可以给自己定个目标,把目标拆解成小目标,这样你容易达成也不会累。这样你就减少内耗了。
2、自己学会给自己加油和认可,多欣赏自己。
3、接纳自己。
4、寻求帮助,与比自己厉害的人链接交流,进入正能量的圈子。

滕野心理咨询师

您好,你想改变自己,想努力,开始新生活,这是你的目标,也说明你是想要上进的孩子,只是没找到方法,在你的叙述当中,你所面对的迷茫,都是暂时的,你只是暂时的失去方向,就像你说的,困在迷雾中,这些迷雾,来自于你的对比对象,想到比自己更优秀的人还在努力,而自己却是这个样子,开始担忧,抱怨,陷入无尽的精神内耗,既然想要改变自己,超越自己,那就拿自己作为超越的对象,每天比那些优秀的人少做一道题,会是一种自责,但每天比前一天的自己多做一道题,就是一种成就感,慢慢的超越自己,直到某天,超越别人,希望我的回答能对您有所帮助。

心理咨询案例更多

相关文章推荐