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男,17周岁。失眠已经一年多了,
现在高...

匿名  

失眠已经一年多了,本人现在高一,学习压力大,掉发严重,记忆力衰退,注意力无法集中。无胃口,十分焦虑
看待事情比较悲观,因童年长期遭受家庭暴力的影响,从小就很敏感 。在外人朋友面前,我是一个乐观积极向上的少年。其实真正的我孤独冷僻,喜欢文艺小众的东西。有时候在想 我是不是一直在讨好外人 。共情能力强,经常在深夜流泪。
脑袋长期幻想一个不存在的人大约5年左右,我是不是有幻想症?
平常没有什么爱好 ,喜欢摄影和登山。
我还觉得我是一个很矛盾的人。
所以,我的心理到底有没有毛病,是否该去做进一步检查。
晚安,祝你做个好梦!

回答
3个回答
徐燕心理咨询师

您好,巨大的学习压力给你带来了一些情绪上的反应,变得焦虑。另外,儿时的经历肯定也对你造成了一定的伤害,在内心你会幻想出一个陪伴自己的朋友。同时,你还是有着积极的业余爱好,体现了你对生活热爱的一面。
真的很心疼你,虽在外人面前表现的积极向上,而内在的你却很少被看到。而你又渴望被看到,所以那个幻想中的人是否在需要的时候 给你了一些支持和陪伴呢?
有过那样的经历,你已经做的非常棒了,很多人都是有很多面的,都有着些许的心理矛盾,这是应对外界复杂环境的一种保护,可以使自己变得更具有灵活性。
你提到的失眠注意力不集中之类的,不知是否已经影响到你的学习了?建议可以去做个专业的评估,以免对学习和生活造成进一步的干扰。
希望我的回答对你有所帮助。

尹乐心理咨询师

你好,通过你的描述,心理问题已经严重地影响到了你的学习生活和身体健康。希望你能立即采取措施对自己的问题进行干预。

不知道你是否和家长沟通过自己的问题,他们的态度如何?如何可以,最好请他们带你去当地医院找专业的心理医生进行诊断治疗。

如果你的家庭环境限制你无法做到这一点,或者你的父母无法给你提供有效的帮助,可以拨打平台的倾诉电话或当地的心理服务热线电话进行求助。网上有免费的焦虑自测量表和抑郁自测量表,在打电话之前可以自己简单测试一下,但是自己没有专业知识,切勿自我解读,最好还是寻求专业人士的帮助。

希望我的回答能为你提供帮助。

赵海英心理咨询师

你好,看到你的描述,能感受到你的压力焦虑,孤独,矛盾,这些也影响了你的身体,记忆力和注意力。

但你的觉察也挺好的,你能感受到自己的状态,并且知道自己的爱好—摄影和登山,这也是你的资源,你爱好登山,说明你是一个很坚强,努力,不怕艰难险阻的人。喜欢摄影,你有发现美的眼睛,有细致观察事物的能力,可以多维度的看待问题。

当然有一句话说,我们会被过去所影响,但不会被过去所限制,先稳定自己,可以找到解决办法的,例如,可以拨打你们当地的心理服务热线等!

希望能给你带来帮助,谢谢你的提问

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