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我为什么感觉这么让人讨厌

人生好长  

哎 真的是敏感啊 别人看我一眼我就觉得她肯定讨厌我 如果这样 我就会一直想到宇宙为什么要有我这种生命 所以人多的时候真的都不敢直视任何人
就比如以前有个同学游戏打输了骂我没妈 我现在看着她都感觉有些想冲过来骂我的感觉
谁能解答下?这是为什么

回答
2个回答
王文俊心理咨询师

您好,很荣幸能回答您的问题。

可以感受到您为别人对自己的眼光感到非常的困扰,觉得别人的眼光传递的肯定是不友好、讨厌您,您一定感受到非常大的压力,对吗?

首先,您为什么认为别人看您一眼肯定是讨厌您呢?是一部分人还是所有人?别人为什么会讨厌您?您认为自己在别人眼里除了讨厌还会存在别的看法吗?

眼神目光大多是当时当刻内心情绪的外露,它是有感性的成分,同时也是随客观环境而改变的,曾经别人给您的眼神是当时的情绪和环境下产生的,而现在别人给您的眼神是当下的情绪和环境下产生的,您认为这两个眼神表达的情感会完全一致吗?要相信改变是客观存在的,就像当下的您也在思考改变。

感谢您的信任,希望我的回复能对您有帮助。

滕野心理咨询师

您好,别人看你一眼你就觉得她肯定讨厌你,打游戏被同学骂也是你一直记着的标致性的例子,我能感到你的内心有点不接受自己,表现出自卑,价值感较低,你的那位同学也是情绪容易失控的那种,再加上你的低价值感,这往往会给他人暗示,让别人觉得你好欺负,这些问题都是连锁性的,你所说的让人讨厌,是否和对方性别有关,比如遇到异性时这种感觉会强烈一些,还是说你见到的所有人带给你的这种感觉程度都差不多?可以找平台上的咨询师聊聊,希望我的回答能对您有所帮助。

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