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15岁女孩多疑,脾气爆,爱熬夜,厌学,有...

匿名  

15岁女孩多疑,脾气爆,爱熬夜,厌学,有过轻生念头,脾气难控制,自卑,与朋友不是很和善该怎么调整……会有负罪感

回答
5个回答
姜莉心理咨询师

你好,此时你的心情是怎样的?愿意和老师聊一聊你的经历吗

王许艳心理咨询师

不知道您是孩子本人孩子家长。请问还是有没有对手机对网络的依赖呢?程度怎么样?青少年如果每天上网时间超过四个小时,基本可以却确定有网瘾。根据我多年来的统计,有了网瘾的孩子,首先表现为生活懒散,脾气暴躁,厌学,有抑郁倾向,甚至会出现双向情感或是社交回避,时间久了作息不规律,饮食不正常,要么的肥胖,要么瘦弱。所以您可以观察一下孩子是否有网瘾
如果判断孩子没有网瘾青春期比较容易出现的问题有学业压力,社交焦虑等,如果这种状态出现时间超过两个月,建议您带孩子做正规的心理咨询,寻求帮助,以免耽误孩子学习。

匿名普通用户

谢谢,我是孩子本人[微笑]

程雅楠心理咨询师

亲爱的,看到你的描述特别想给你一个大大的拥抱!

多疑,脾气暴,爱熬夜,厌学,有内疚感等这些情绪一定压的你很难受吧,所以你会来这里求助!
不过,看到你的求助我也感受到一份很深的力量,即使你在这样的状态下,也没有放弃,仍然给自己想办法,找出口,所以我决定你特别了不起!人生进入低谷很正常,难能可贵的是我们有不断向上的勇气,所以给你一个大大的赞!

能够感受到,你所描述的这些情况都是负面情绪,这些状况应该也给你的生活带来了一些负面的影响吧?看到你的描述,你才15岁,家里人知道你现在的情况吗?他们是什么样的态度呢?出现这样的情况有很大一部分原因是原生家庭带来的,所以平时父母都是怎么跟你互动的?爸爸妈妈的关系怎么样?从这些问题中也许能够找到你的这些问题的来源!

通过你的这些文字能够感受到有个小女孩在不断的挣扎和抗争,希望自己快些好起来。所以我特别好奇,你是怎么看待这个脾气暴,爱熬夜,厌学…的小女孩的呢?你是在她出现这样的情况是给予她温暖,爱,理解,支持。还是否定,对抗,厌恶呢?
面对你现在的情况,接纳自己很重要!可能在我们小的时候我们经历过一些对待,然后我们长成了现在的样子,可惜那个时候我们很小,能力有限!不过我们现在长大了,我们可以在爱中温暖自己。你可以尝试着按我下面的方法去做:
1.当上面的情况出现时,去感受自己的感受,去体会她,不评判。
2.然后在意识中分身出一个自我关照者,后退一步去看这份感觉的自己,像个好朋友一样看着这个感受的自己,去拥抱她,安慰她,接纳他,理解她,尊重她!
3.在日常生活中多去看到自己做的好,做的到的地方,多欣赏肯定自己,慢慢的把自己养起来,把自己放在阳光快乐和美好当中!

这个方法既能让你接纳和安抚你的负面状态,又能通过不断的看到自己做到的养起你的正向力量!

希望我的回复对你有帮助,感恩你对壹点灵平台的信任!愿你的生活越来越美满幸福!

匿名普通用户

谢谢老师,今天刚周末,我不是原生家庭家里也不知道我的情况父母的关系……一言难尽

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