专业的心理服务
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情绪突然好崩溃,感觉自己很没用,活着没有价值,不会说话,情商低,理解能力差,工作能力差,感觉领导们都不喜欢我,发的信息也没有回复,跟我说话的表情感觉很嫌弃,一这样就会很紧张,就越会语无伦次;
什么都处理不好,越来越差劲,害怕说错话,不敢表达自己的想法,所以现在对任何事情都没有自己的想法了,大脑不会思考,很害怕很害怕被别人讨厌。
自己是一个对别人来说没有用的人,无法给别人提供帮助,我好难过好难,为什么我会这样,每天都好累,自我内耗太大了,太难过了要怎么办。
你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。
看你的描述感觉你陷入到消极的情绪里,不知道这样的情况有多久了呢?
假如通过自己调节比较难从内耗当中走出来,也许你可以尝试找个愿意信任的咨询师去聊聊哦,让专业的人爱帮助你,祝好
一段时间了,今晚特别难过。