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好难过，到底要怎样才能摆脱她们对我的影响
好难过，到底要怎样才能摆脱她们对我的影响
她们指的是同学？朋友？家人？任何事情对自己的影响都要经过你的认识过程，如果想要摆脱消极情绪，那么应该关注自己的认知是否出现了偏差。