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也许我并不是那么适合成为一名老师,我不会...

匿名  

曾经,在很长的一段时间里,我都以为自己生病了,这种病态更多的体现在失眠焦虑,不快乐,以及我没有时间来进行自我提升了。当我第一次走上讲台,我的内心充满澎湃,而现在更多的是无奈与无所期待。这种心情的根源来自于哪里呢?是当我有一天发现,自己用尽全力也叫不醒一个睡了三年的学生,是我和一个个不重视,甚至是不尊重老师的家长的一次次无果沟通,是我无数次拖着疲惫的身躯进出派出所,是当我有一天也开始在一个环境里生活每天充满抱怨,是我看到一个个不能接受的行为,却不再一次次指出,是我对所有的人和事开始变得漠然.…我突然开始觉得,这个环境也许并不是那么适合我,然后内心每天都是挣扎,而后是自我否定,是我能力不足,不能同时处理那么多的事情,不能承受工作的压力,这是一个恶性循环。我开始觉得,也许我并不是那么适合成为一名老师,我不会是一位好老师了..…

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温泽宇心理咨询师

老师你好,看过你的文字,我的心也很沉重,能感受到,你竭尽全力去完成自己的职责,却时常无法获得应有的获得感和成就感,当初内心澎湃的“热血”老师,却深深陷入了无力和自我否定。对此,我想说:老师,你受委屈了。有缘看到你的心声,我想,我们一起来做一次探讨和思考。

首先,看得出,你并非一位“躺平”教师,而是全力去完成了身为老师的责任和义务,而面对一些无法顺利完成的教学工作,使你产生挫败感和无力感,是很正常的心理反应。能感觉到,你很善于觉察自省,这也是很优质的特性,而面对无力解决的事情,在失落之余,我们是否可以尝试,从另一个视角分析,例如:“重点高校的老师完成正常的教学工作,学校的升学率就可以居高不下,而非重点学校的老师即使火力全开,或许也只使升学率不下降”。试想我们从中能否简单评判其老师的能力高低,而我们自身,是否也处于类似的境遇中。

其次,有时候我们过多的去完成自身的责任和义务,或许缺少了对自身需求的重视,这使得我们备感压力和缺少动力。不妨尝试去思考,那些超出我们职责范围外的事,我们可以先放手,重心放在当下需要去做的事。

最后,对于客观环境我们或许无力改变,不妨将视角转向自己内心,与自己对话,尝试对自己宽容些,或许我们没有很完美,但也绝不差劲,人无完人,接纳自己不愉快的情绪,也允许自己去倾诉。相信在心底,你依旧记得那个激情澎湃的自己和对未来的期许,或许有时,我们只是运气不够好。也许只有我们学会去爱自己,才能去更好的去做好我们的工作,希望通过我们的探讨和思考,能对你有所帮助,祝福你❥

4个回答
方震宇心理咨询师

老师您好,我能理解您作为一名老师所面临的困难和挑战,特别是遇到不尊重老师的家长,您的感受是很正常的。您不是生病了,你用尽全力却叫不醒一个睡了三年的孩子,可想而知你有多痛心,恰恰你是非常有责任心的老师,而你的付出没有得到该有的作用,你无法面对继续睡着的学生,所以也引发了你的失眠焦虑不快乐。这一系列的事让你否定自己的能力和价值,相反你是非常有责任心的老师,这是难能可贵的品质。面对一次次的付出确认没有结果,对人和事淡漠了,这种情绪是很正常的,这是人类普遍的自我防御机制。

作为老师的你一定也为学生解决了很多问题,对吧,是不是可以分享给我听一听?教育本身是件困难的事,身为父亲得我深有感触,从你的述说当中我感觉你是自我要求很高的人,你想做一个完美的老师对吗?这是非常棒的,但是这个世界却不那么完美,这时候需要做些取舍,有些问题可能并不是都可以解决的那么好,是不是这个时候可以寻找更有经验的老师的支持,或者学校的支持。

虽然你很多事不再那么关注,但是你内心还是很煎熬的,所以你觉得这是个恶性循环,你的压力一直得不到释放,压力堆积着让你觉得自己不适合当老师了。我想你还是非常追求成为一名好老师的,这是及其棒的目标,只是面对压力你需要先舒缓一下,给自己一个思考的空间。比如:每天保持一定量的运动,不要想其他事情,只关注自己。其次,你可以把你的想法写下来,与你信任的同事服务倾诉,排除压力,或许能找到更好的解决办法。

有时候我们会因为想要满足别人或者完成更多的事情而给自己带来过多的压力,我们要学会拒绝那些超出我们能力范围的事情,可以先放一放,并且专注于真正重要和有意义的事情上对吧?

我相信你还是非常努力的去做一个好老师,只是目前遇到了些困惑,这是很正常的,我们去解决它,相信你一定会成为一名很棒的老师。

王涵心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王涵。
通过您的表述,我能理解您作为一名老师所面临的困境。我的心情也十分沉重。短短的百十个字,体现了您从满心欢喜,无所期待到漠然,抱怨。您站在讲台上,竭尽全力去教书育人,却得不到回报和尊重,您的热血都随着时间的流逝,消耗殆尽。您不是生病了,您用尽全力也叫不醒睡了三年的学生,可想而知您有多痛心。您尽职尽责的为了学生考虑而得不到家长的理解认同,所以引发了您的失眠焦虑,不快乐。
这一些事的影响,让您否定自己,没有时间自我提升。可以看得出来,您并不是一位“坐吃山空”的老师,面对一些无法顺利进行的教学工作,您产生了挫败感和无力感。这是很正常的心理现象,您愿意的话可以跟我说一说您都遇到那些困难了嘛。教育本身就是一件困难的事情。您又是一位极其负责任的老师,您想做一位对学生负责的完美老师对嘛。但是有的事情就是有利有弊的,没有什么十全十美的人,我们要有舍有得,您可以找一些老教师聊一聊,大家探讨一下面对这样的问题应该怎么做,看看大家都是怎么面对这样的情况的。
虽然您说自己变得冷漠,很多事情都不再关注了,但是您还是会自省,内心挣扎,认为是自己的能力不足,觉得自己不适合做老师。您这样的想法潜意识是想要做好老师这个角色的。但是面对压力您要给自己一个释放压力的方式。比如:每天听听歌,散散步,做做手工,为自己排除压力,多感受一些轻松的氛围。
有时候我们因为外界的事物给自己过于大的压力,我们要学会发泄和拒绝,有些事情是可以放一放在做的,我相信您是一位很好的老师,只是当下遇到了困难,凡事总有一个迎难而上的过程,只要我们积极勇敢的面对它,解决它就好啦!
希望我的回答可以帮助到您,祝您生活愉快!

刘宇心理咨询师

你好,我是壹点灵公益咨询师刘宇,很高兴能回答你的问题。

感受到了作为一名老师,你面临的挑战和压力是如此的大,尤其是在当前的社会环境下,甚至感到疲惫和挣扎,但是这些真的会让你选择放弃吗?以下是一些建议:

1. 确认自己的价值。你的工作是非常有价值的,为学生的未来做出了贡献,培养他们的能力和素质。这个过程可能会很艰难,但是却是很重要的。

2. 找到解决问题的方法。遇到困难和挑战,别着急放弃,尝试寻找解决问题的方法。可以和同事、上级或是专业人士交流,寻求帮助和建议。

3. 寻找支持。在工作中,寻找支持是非常重要的。可以和家人、朋友或是同事交流,寻求他们的理解和支持。同时,也可以参加一些教育相关的社交活动,扩大自己的社交圈,认识更多志同道合的人。

4. 培养自己的兴趣爱好。在工作之余,培养自己的兴趣爱好,可以帮助自己缓解压力,提高生活质量。可以尝试一些新的事物,如学习一门新的语言、学习一种乐器或是参加一些运动活动等。

5.不断学习和成长。可以尝试参加一些教育培训课程或是进修学习,提高专业能力。

6. 保持积极心态。在面对挑战和困难时,保持积极心态是非常重要的。可以学习一些调节情绪的技巧,如冥想、瑜伽或是阅读一些正能量的书籍等。

7. 设定目标和计划。在工作中,设定目标和计划非常重要。明确自己的工作目标和计划,并制定相应的行动计划,逐步实现目标。同时,对自己的计划进行不断地评估和调整,确保自己在正确的轨道上前进。

8. 与家长和同事保持良好的沟通。建立良好的沟通渠道,及时了解家长和同事的想法和需求,共同协作,提高教学质量和效果。同时,尝试学着与不同类型的人相处,处理好各种人际关系。

希望以上内容可以帮助到你。

周梅霞心理咨询师

您好,优秀的人民教师!其实作为老师,每个人都会走过你这样的历程,也都会在心里 问自己多少遍,是不是一个好老师 。
现在的社会和以前大不相同,以前的老师特别受人尊敬 ,老师们也特别严厉,但是随着经济条件的提高 ,和人权主义的提高,一些家长的观念就变了 ,孩子成了打不得,动不得的小祖宗,这也给老师的教学带来了很大的不便 。
所以很多老师就会自责 ,碰到不讲理的家长更是雪上加霜,本来管理学生就是一个脑力活 ,再加上还要做家长的教育 ,那就更是累上加累了 。
所以才有了你的内心的矛盾 ,但请你相信,你一直都是一个好老师 ,请一直坚持自己的信仰,向更好的方面迈进 ,总有人会尊敬你,会懂你。

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