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如何使周围人认清我的垃圾的事实?

珠穆朗玛  

如题,作为一个无长处的蠢货初中生,我可谓相当不堪入目,即使是某几次微小的侥幸成功,我也清楚的了解到这是消费生命和资源带来的结果,失败时我也后感到更加悲哀,周围朋友都不承认我的无能和愚蠢,夸大我的荣誉,寄托愿望,认为我仍然充满希望,即使我很享受被压力充斥的紧张的感觉,但我无论如何都不能使他们认识到我是个废物是事实,这使我感到悲哀和不知所措

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杜娟心理咨询师

嗨,年轻人您好,我可以接受您对自己的看法。您可以和我分享一下下面几个问题哦:
1.您说自己是一个无长处的蠢货初中生,具体是指什么呀,怎么样算是无长处,怎么样算是蠢货呢。
2.您说自己相当不堪入目,具体指什么呀,不堪入目的事例有哪些呀,很想知道呢;举出实例,更有说服力哦。
3.您几个微小的侥幸成功,是什么成功呀,分享一下好吗。
4.您觉得什么是消费生命和资源呢,什么又不是消费生命和资源呢。
5.是不是您的一些成功,让周围的人夸大了,给您带来了很大的压力,所以才让您有这些想法的。
您和我分享上面的几个问题后,说不定我可以帮助您让周围的人认清您哦。祝好运。

4个回答
吴科翰心理咨询师

你好,一个"一无所长"“蠢货的”“不堪入目的”初中生。
我紧锁着眉头看完了你的描述,你的词语用得很扎眼,我想我还是得和面前这个有着“偏差”认知的小朋友谈谈。
自负?自卑?我觉得怎么形容你都不是很准确,你看你说的,甚微的侥幸的成功,被周遭的朋友夸大了,还很享受紧张的感觉。
你想要什么?作为一个初中生你想要什么,在周遭朋友之间你想要什么,你作为你自己你想要什么。我认为你目前这样想法偏差的原因是你的理想自我与现实自我之间的差距大——但是这种差距大的原因不是因为现实自我不行,而是你的理想自我过于强大了,你希望自己是个更加有能力的,能获取更大成功的人,所以哪怕作为初中生的你取得了在别人看到莫大的成就但在你自己的”理想自我“面前都显得那么弱小
嗯,我想请你明白的是当周围的声音带来的夸赞那不是飘渺的,那是你自己努力取得的不改去否定它,你不是废物,你只是一个初中生,一个拥有远大抱负的初中生,加油吧。

李浩亮心理咨询师

看来你对自己的评价很低呀,但是身边的人对你评价还是挺高的,这样的话其实你是一个有低自我价值的人,就是对自己评价很低,认为自己很不好,或者不怎么样,那原因是可能你家里父母经常批判你或者否定你,他们觉得你不够好,你慢慢的认同了他们的想法,然后你也觉得自己不够好了,所以你需要提升自我价值感,做一个拥有高自我价值的人,这样你就不会很多的批判自己否定自己了,你会觉得自己很好,是个足够好的人,是个很优秀的人,是个比较不错的人

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