一看到别人吃东西就控制不住流口水，不是正常的生理反应，是非常多，充满口腔的那种。
您好 看到你描述一看到别人就忍不住流口水，甚至会流很多，你为此不知道是什么原因也很苦恼是嘛？其实这是我们正常的生理反应，每个人都会产生，不要过于自责自己为什么会这样。但是想邀请你回忆下自己小时候是否有过当自己特别想吃一个东西，但你的重要他人不给你购买，迫使你只能眼巴巴望着别人吃的时候，是不是小时候这样的经历导致长大后再看到别人吃东西，就会产生非常羡慕的心理，继而产生口水充盈满嘴，特别想吃的生理反应呢。其实所有外在表现的生理反应，都体现了内心的一些渴望。给你几个控制自己的小建议。
1.当下次再看到别人吃东西，回忆自己是否吃过他人吃的那种食物，并且心里告诉自己，我已经吃过了，也就是那种味道，并没有多好吃，可以建立对那种食物的厌恶心理，继而控制住自己流口水
2.去满足自己的心理，在生活中看到自己喜欢的并且想买想吃的东西，若经济条件不允许的话，也要试着满足自己的心理，让自己没有欠缺感，可以试着少买点。这样下次再看到别人吃你爱吃的东西，就不会有没吃过的缺少感，继而便不会产生生理上流很多口水的反应。
愿我的方法能让你控制住自己，减少看到别人吃东西自己流口水的次数。加油。
流口水是一种正常的生理反应，尤其是在看到或闻到美味食物时。口水的分泌是消化过程的一部分，它有助于湿润食物、帮助咀嚼和咽喉。因此，当你看到别人吃东西时，大脑可能会将这个视觉刺激与食物的味道和口感联系起来，从而触发口水的分泌。
尽管这是一种正常的生理反应，但如果你感觉到口水分泌过多或无法控制，可能与你对食物的渴望和兴奋有关，或者可能是一种条件反射。这种现象在某些人身上更为突出，但不一定意味着有任何健康问题。
如果你感到不舒服或困扰，可以尝试一些方法来缓解这种情况：
1. 分散注意力：当你看到别人吃东西时，试着将注意力转移到其他事物上，例如专注于自己的活动、与他人交谈或进行一些有意义的任务。
2. 深呼吸和放松：通过深呼吸和放松练习来缓解焦虑和兴奋感，这可能有助于减少过多的口水分泌。
3. 养成健康饮食习惯：保持规律的饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，这有助于平衡口腔内的生理反应。
4. 寻求专业帮助：如果你觉得口水分泌过多或无法控制，并且对你的生活造成了明显的困扰，可以咨询医生或口腔医生，了解是否有任何潜在的健康问题。
最重要的是要理解自己的身体反应，并采取适当的方式来应对和管理它。如果这个问题持续困扰你，专业的医疗建议可能会更有帮助。
你好，我是壹点灵平台心理服务者，听你描述，只要一看到别人吃东西就控制不住流口水，甚至会流很多，你很苦恼，想找到原因是吗？
非常理解此刻的心情，就看你描述这事，我都感觉口腔分泌液增多，也馋了，当你看到别人吃东西时，大脑可能会将这个视觉刺激与食物的味道和口感联系起来，从而触发口水的分泌。所以说是正常的生理反应，每个人都会产生，不要过于自责。
但我还是想邀请你一起来探讨一下：
你看到人家吃东西流口水，第一次是什么时候？当时感受是什么？想到了什么？
你有没有看到别人吃东西时，什么情境下，不流口水，或少流口水？
如果流口水不正常？对你意味什么？让你回忆，想到什么？
假如你和好朋友一起外出游玩，看到别人吃东西时，你怕好朋友看到你有流口水的习惯时，你是怎么处理当时的状况？
如果你的朋友遇到与你相似的情境下，也流口水，为了帮她你会提什么建议？
你幼年时是否有过你想要吃食物，但你父母或亲人说你不能吃，你哭、闹表达都没有用的情形吗？会不会是儿时的经历导致长大后看到别人吃东西，就会产生非常羡慕的心理，继而产生口水？
可以尝试一些方法来缓解这种情况：正常口袋里放一点辛辣的小零食，有这情境时，吃辛辣零食，刺激自己的口腔感官，让辛辣味占有，多试几次，看看有什么不同？
如果你觉得口水分泌过多或无法控制，并且对你的生活造成了明显的困扰，可以咨询医生或口腔医生，了解是否有潜在的健康问题。
如果试过以上探索都不能帮助到你，那你可以到平台选择专业的咨询师更深的一对一探索。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
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