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被打压和pua 缺乏自信 在乎他人评价
手足胼胝的曦彤
自从初中起就意识到他人的否定和打压，来自同班同学 。有的是出于单纯的不喜欢或者嫉妒而发生的否定 如果内心敏感不，自信不足 爱在乎他人的评价就容易陷入烦恼。本来是在初中重点班读书 高中去了普通学校。之后也受到更多否定的声音。或者说自己很在意否定的声音。也许自己也没有信心吧 自己看书就联想别人骂自己书呆子 自己都不相信自己 。现在成年了 有时候少数听到他人的夸奖时会非常开心，会再次为了这种快乐的感受而努力。总感觉这样不太好 好像自己活着就是为了得到他人的认可 没有他人认可就好像没有动力了。也不懂是不是长期缺乏自信或者他人的反馈才这样。但是听到别人夸自己的时候会有久违的开心。好想充满自信和不在意他人评价 但是听到他人夸奖就会好开心呀 并且会继续努力。#pua #打压 #自信#他人评价
您好！其实，这个世界上没有一个绝对自信的人，大多数人也都是会在意别人的眼光和评价，并且希望得到别人的认同和认可的。所以，您的这些感受和体验都不是什么问题，只不过，您是一个细腻敏感，情感丰富，对自己要求比较高，希望自己变得更好的人，所以才有了这样的困惑和思考，能够善于总结自己、觉察自己，这本身就是您很大的一个优点哦。
那么，怎样可以让您建立更多的自信，更坦然从容的面对身边的人，面对生活呢？分享给您一个方法，那就是学会放大自己的优势。您可以观察身边那些自信的人，他们也不是十全十美的，只不过，他们的某方面优点或优势的发挥，显得他们的缺点暗淡无光，不容易被人注意到了而已。所以，您也要多去看看的优点和长处，找到自己擅长的，并努力练习也好，不断的提升也好，让自己的优点变成优势，让它发光发亮，而不是天天盯着自己的不足，这样持续下去，您就会越来越自信，内心也越来越强大和有力量。
就比如一个性格内向孤僻的人，它不善于沟通和表达自己，在一个团队或者环境中，可能不太受欢迎，但是，假如他某方面的技能或者技术特别突出，那么，大家就会说，有能力的人都有个性。您想想，是不是这样的？生活中还有许多这样的例子，所以，几乎每个人的自信都来自于那个放大了的优势哦！而自信的人，是自带光芒的，身边的各种关系也自然越来越舒适和谐。
再有，这个世界上，每个人都有自己的成长背景，有自己的家庭环境，有自己的认知水平和思维模式，就如同不会有两片完全相同的树叶一样，也不存在完全相同的两个人。那么，自然每个人看待人事物就都有自己的角度和标准，同样的一个人一件事，每个人看到的都不一样，感受也不一样，实则，都是按照自己的标准、喜好、习惯在做出反应和评判而已。所以，别人的那些评价也好，看法也好，有什么意义，又哪里有那么重要呢？他们只是在做他们自己而已，而我们，也做我们自己就好了。对不对？
最后，分享给您一句话哦，生活中遇到不如意或者遭遇不愉快的对待和评价时，您就对自己说：那又怎么样呢？！ 那些外界的看法也好，评价也好，如果我不入心，如果我不在意，不就是一阵风而已嘛，吹过即散了。风已然不在，已然消散，是我们的心还在执着和沉浸。所以，那又怎么样呢？我知道我自己的优势，我知道我自己的路要怎么走，我知道我自己的目标和理想是什么，我知道我不仅有不足也有优点，我知道能伤害我的从来不是别人说了什么做了什么而是我如何去对待，我知道我每天都在让自己进步，我知道我会让自己变得更好，我自己就是照亮自己的一那束光。
很多时候，很多困惑和烦恼，我们转个念，就会释然很多哦。当然，我们并不是空泛的自我安慰和自我鼓励，而是要不断的提升自己，您这个阶段，可以多读一些心灵成长方面的书籍，也可以去学习一些国学传统文化，或者精进您的某一方面特长，都可以帮助您丰盈您的内心，增长您的内在力量，如此，面对生活中的一切您都会乐观自信，积极而勇敢。加油哦！