我感觉没有人爱我，长辈们的不理解训斥辱骂，朋友也有自己新的圈子，我好想倾诉，好想逃离，我好想有人来拯救我，我该怎么办
在你的描述中，看到了你痛苦?、难受?的心情。你的感受确实很难受?！
你感觉没有人爱你，长辈们的不理解训斥辱骂，每个孩子都渴望爱，渴望得到得到父母的认可理解、支持、鼓励，可你常得到的是训斥辱骂，是这样吗？这种感受真的很痛?！
朋友也有自己新的圈子，你觉的好孤单?。于是你好想倾诉，好想逃离，是这样吗？你想得到温暖、理解、共情，你渴望到一个充满爱的环境中！你的这种感觉我非常理解！
你好想有人来拯救你，你想有救世主一样的人，给你温暖、力量、让你摆脱痛苦?、难受、摆脱训斥辱骂、孤独?，让你重获新生！理解你的感受，你的渴望有多深，背后的痛苦就有多深！
?你对自己的感受和想法是有觉察的！你看到自己的感受、需求，说岀这些，就是你拯救自己的开始！
你好
您对你性格的觉察，发现自己太懦弱，你觉得长辈的打压让你特别难受。特别是你看到其他的朋友有自己的圈子，自己却缺乏力量。你对自己挺不满的。
你渴望自己有一个刚强的状态，但你感觉自己没有力量和周围的强势的东西对抗。你可能内心里面会有一种负罪感。怀着这种负罪感，别人对你的批评会越来越把你推向深渊。
你真的好需要有个人理解你，听你的故事，听你的情感，你觉得这样子才会疗愈自己。
我也觉得只有你疗愈了自己你才会有力量。
虽然说长辈的东西，我们无法苛求，无法求得一份良好的人际关系。但也不要太自责，因为你的懦弱可能就跟这个原生家庭有关。
或许你需要有人鼓励，但你的父母无法给你提供这样的力量，他给你的打压，让你剥夺了这种力量。
建议：
力量可以从社会中去寻求。这种力量包括对客观世界的探讨，在客观世界的实践中，不断地增强自我实现的自我效能感。这会给你带来一种鼓励。
或许生活中没有圈子，你很想得到这样的鼓励。可以多去外面走一走，在大自然当中吸取养分。
比如大海如父亲般的深沉花朵，如母亲般的娇艳。
这些他们都无条件的为你盛开，并且不用你支付任何酬劳。
你可以在这样的一种自然环境中寻找，自己成长自己，把弱小的自己更成熟成长，有力起来。
这位朋友你好！很荣幸能在壹点灵相遇。
你最近感觉到自己很懦弱，面对长辈们的训斥，你想过逃离，面对朋友们的新圈子，让你觉得没有人在意你，你很想找人把心里的委屈都说出来。我能感受到你的无助，与此同时，我还看到了你那颗想要拯救自己的心，这本身就是一个很好的开始！那我们可以想一想：
1，长辈们的训斥和什么有关？你是否和长辈们心平气和的讨论过此事？
2，我们是不是也可以一起融入到朋友们的新圈子里去呢？
除了思考以上问题，另外还建议你可以从加强与外界有效沟通，多培养一些业余爱好，提升自己等方面来改善，当然，也可以找专业人士倾诉，让他们引导你往好的方向去发展。
以上是我的一些想法，希望能给你带来帮助，祝你好运！
感恩相遇，我是壹点灵平台服务者王常舒。
我理解你现在的感受，你会感到孤独和无助，这是常见的情绪反应。其实，我想告诉你，你并不孤单，这种情况或许会在许多人身上都会发生。
首先，对于你与长辈之间的关系，我可以理解你现在的困扰。有时候，长辈们的期望和观念可能与你自己的想法产生冲突。这可能会让你感到被否定和被训斥。但是，试着理解他们的观点，找出你们的共同点，可以减少冲突。同时，尽量通过有效沟通来解决问题，表达你的感受和需求，而不是压抑自己。
关于朋友的问题，每个人在人生的不同阶段都会遇到不同的人和事情。有时候，朋友们可能会因为不同的原因离开或者新的朋友会进入你的生活。这是很正常的现象。你可以通过加入一些兴趣小组或者社交活动来结识新的朋友，同时也可以回顾一下过去的朋友，看看是否有可能重新建立联系。
对于倾诉和寻求支持的需求，这是非常重要的。你可以找一些可以信任的人，比如家人、朋友或者老师，与他们分享你的感受。如果觉得情况严重到需要专业的心理健康支持，你也可以考虑找一位心理咨询师帮助。他们可以提供一些有效的策略来帮助你应对情绪问题，提高自我认知和处理人际关系的能力。
最后，对于拯救的渴望，我想强调的是，只有你自己能够真正地拯救自己。通过积极寻求解决问题的方法、培养健康的应对策略、提高自我接纳和自我关怀的能力，你可以逐渐走出困境。每个人的生活都有起伏和挑战，但正是这些经历让我们成长。请保持希望和勇气，相信你可以克服困难。
你好，看了你的描述，能感受到你的孤单和无助。自己不被长辈们理解，还被训斥；朋友们也有自己的圈子。好想倾诉，却发现，虽然世界上这么多人，真正懂自己的又有几人。哪怕，身处嘈杂的人群中，心依旧寂寥落寞。
感觉自己快要窒息了，好想逃离，好想有人来拯救自己。
我在被束缚的心灵中，看到了你的勇敢。你努力的挣脱，勇敢的表达了自己的心声以及自己的需要。主动寻求帮助需要勇气，你很勇敢?。想要被人爱，我们应该怎么做呢？
对此，让我们试着思考一下哦：
你现在的情形也许和信任感和安全感有关。
信任他人的能力对于建立有意义的，彼此满意的人际关系是必不可少的。这里的人际关系可以是指和家人、爱人、朋友之间的关系。
“信任感”使我们可以相互信赖，相信自己会被关照，并且对于人际关系的持久性有信心。缺乏信任感可能会导致我们时常惧怕别人的侵犯，有被忽视的感受，以及挥之不去的孤独感。
信任感在生命的早期就发展起来了，并且取决于个人气质以及与幼时看护者之间的关系。
“安全感”是指处于一种安全的状态，人际关系中的安全感是指和另一个人在一起时感到安全。这是指即使遇到以下情况，仍相信关系能维持下去：
1.物理上的分离；
2.观点看法的分歧；
3.其他消极情绪。
通常，拥有更多安全关系的人具有以下能力：
1.容忍有关他人的一系列矛盾的情绪；
2.拥有广泛持久的人际关系；
3.慢慢地建立人际关系，肯花时间去相互了解。
通过以上的分析，你在人际关系中，可能信任感和安全感有些缺乏。但是，你具备良好的自我感知能力，这是非常可贵的品质。可以帮助你形成良好的“自我体验”。
接下来，让我们继续思考一下“对自己和其他人的感知度”：
对自己和其他人的感知度是指有能力从一个三维的视角思考自己和他人，对于拥有良好的人际关系是至关重要的。我们所说的三维，是指可以把自己和他人看作具有以下特质的人：
1.同时拥有好品质和坏品质；
2.有独立而独特的感觉、信仰、需要和动机；
3.对自己和他人，具有时间上从过去到现在整体化的感知。
我们每一个人都是既有优点又有缺点的，需要被别人理解也需要理解别人。但怎样才能做到这些呢？一些小小的建议和你分享：
1.尝试勇敢表达自己的想法，最好在有理有据的情况下。并且要勇敢的告诉长辈们，他们没有理解你，他们的训斥让你很难过，你希望得到他们的尊重。
2. 别人指出自己做的不到位的地方，如果属实，大胆承认并道歉。
3.主动和朋友多联系，并且多认识一些朋友，尝试倾听别人的心声，同时也愿意去向别人倾诉。
在这里很幸运可以听到你的心声，愿你开心快乐每一天。
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您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
您被周围的人忽视和不被理解，没有人给你提供支持和安慰。听起来你现在的感受很痛苦和无助。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人在生活中都会遇到类似的挑战。你愿意和我分享一下，现在困扰你的具体问题是什么吗？
你可以跟我说说为什么感到孤独和无助？平时的你是怎么样与朋友或家人沟通的呢？
你有什么方法可以尝试来缓解现在的困境吗？
你感到非常沮丧和无助的时候，可以寻求哪些人的帮助呢？
以往面对困难和挑战你是如何处理的呢？
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。