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感觉越来越抑郁了，对外界不敢走出去，缩在自己的世界里，内心敏感脆弱到了极点，
一直是这样吗？是不是对自己不太自信？为什么那么害怕外界？是内在的自我价值感很低吗？ 找一个自己喜欢和爱好的事情去做，当自己越来越好时，会不会就会敞开一点？
感觉越来越抑郁了，对外界不敢走出去，缩在...
感觉越来越抑郁了，对外界不敢走出去，缩在自己的世界里，内心敏感脆弱到了极点，
一直是这样吗？是不是对自己不太自信？为什么那么害怕外界？是内在的自我价值感很低吗？
找一个自己喜欢和爱好的事情去做，当自己越来越好时，会不会就会敞开一点？