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40岁女性 情绪低落 有人时阳光开朗 独...

40岁女性 情绪低落 有人时阳光开朗 独处时情绪低落 对人事都没有特别大兴趣 懒惰 嗜睡

蜂拥而出的桐琼  
郑玉媛的回答
郑玉媛心理咨询师

可能是生活太单调了吧,试着去尝试做自己喜欢的事情。去喜欢的地方走走,多运动,阅读,学习一项新技能,这样慢慢改变生活方式。