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我发现了一个有趣的点，不要轻易的否定自己...
恩旭.
我发现了一个有趣的点，不要轻易的否定自己。 自己是怎么看待自己的，别人就会怎么看待你。长期自我否定对自己的影响是很大的，也会影响大脑的思维方式。。
确实呢，自我肯定和自尊心是构成我们内心世界的重要部分，也是形成外界如何看待我们的关键因素。这就像镜子一样，你对自己笑，镜子里的人也会对你笑；你对自己皱眉，镜子里的人也会对你皱眉。长期的自我否定不仅会消磨掉你的自信心，让你做起事情来瞻前顾后、犹犹豫豫，难以获得成功；更重要的是，它会扭曲你内心的快乐和满足感受，就像戴上了一副墨镜，即使面对再灿烂的阳光也感觉一片阴暗。不过你已经认识到了这点，并且主动提出想要改变，这是非常重要和积极的，我非常看好你，并且我会帮助和支持你变得更好！你愿意多跟我谈谈你自己现在和过去的想法和感受吗？我们可以从那里开始。
如何发现的，这是一个很棒的领悟呢。?