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遇到事情,自己总是一马当先的那个,感觉疲...

遇到事情,自己总是一马当先的那个,感觉疲累时,又会回头指责身边人不知道关心自己,当他人达不到自己要求时,也会指责。如何打破这种循环?

活泼可爱的柔山  
郑玉媛的回答
郑玉媛心理咨询师

你好,感觉你对自己有些觉察,这已经是改变的开始了。
总是指责身边人不关心自己,是因为内心缺爱吗?可以用平和的方式和对方沟通,用指责的方式,对方会感觉被攻击,对双方的关系有一定的伤害。
感觉你内心其实有很多的冲突,所以把这种对自己的不满和苛责投向了外界,也就是身边的人身上。长期如此,非但不能解决问题,还会把身边的人越推越远。
如果你想更多的了解自己,欢迎和我聊聊。温暖而有力的爱着你!❤️