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是否要尝试换一位咨询师继续咨询呢？
匿名
不知道是否时候换一位咨询师。
我和她讨论想调整到2周1次咨询，或者有事约她，想尝试更多时候自己独立面对。她探索原因，观察说我似乎习惯与人保持一段距离，只有适当的互动，就像和我父母一样，我说的确那是习惯。她还发现经济上我有考量，我回答是的，最近在备考，近期工作不多。
但是，她说认为我谈论要给她好评和打算介绍来访给她是贿赂，还说她没有建议我一周三次咨询，那样明显我不会适应。意思是她推荐的一周一次咨询是合适的吧，不过这个表达方式我的确不太舒服。
虽然咨询的最后她也说，还是取决于我自己的决定，但是，她说话方式和略带质疑和攻击的态度和眼神还是让我感觉不太舒服。是PUA吗？也许至少我还在继续咨询，所以她没有把话说绝？不过这样的表达，让我开始犹豫，并认真考虑换咨询师。
我也发现，不同的咨询师对于咨询频率设置不同，以及也许没有人想要减少来访者等等。
我并没有要否定她的意思。我多次表达了对她的信任感，以及对此的感激，这让我从封闭走向了对外界和关系的更多自信和好奇，也已经拓展了一些关系。只是现在除了初期最需要的信任，更想要明确新的自我成长目标和具体建议，而不是她主要的精神分析方式的探索。
您好。根据您的表述，我略作说明。
1. 咨询频率与自我独立
首先，您提出想要调整到2周一次咨询或者有事再约，这可能反映了您在自我成长过程中对于独立性的需求。从精神分析的角度来看，这可能是一种健康的自我分化过程，表明您正在尝试建立自己的界限和自主性。
- 鼓励独立性：咨询师应该支持您的这一需求，同时探讨这种变化背后可能存在的深层次原因，如恐惧、不确定性等。
- 界限设定：帮助您理解设置个人界限的重要性，并指导如何健康地与他人互动。
2. 经济考量与自我价值
您提到经济上的考量是其考虑减少咨询次数的原因之一。这可能涉及到自我价值的感知问题，即来访者可能认为自己不配频繁接受帮助或担心被视为负担。
- 经济与自尊：探讨经济压力对自尊的影响，以及您如何看待金钱与自我价值之间的关系。
- 资源利用：讨论其他可能的支持系统或资源，以减轻经济压力。
3. 咨询师的态度与信任
来访者描述咨询师的某些态度和表达方式让他感到不舒服，甚至怀疑是否PUA（心理操纵）。这直接关系到治疗关系的信任基础。
- 开放沟通：鼓励您表达对咨询师行为的不适感，并探讨这些感受背后的可能原因。
- 界限重申：明确治疗关系的界限，确保来访者感到安全和尊重。
4. 治疗目标与方法
来访者表达了对当前治疗方法（精神分析）的疑虑，希望能获得更具体的自我成长目标和建议。
- 目标设定：与您一起重新评估和设定治疗目标，确保这些目标符合来访者当前的需要。
- 调整：根据您的反馈，考虑是否需要调整治疗策略，如引入认知行为疗法的元素来提供更具体的行动指导。
总结
通过上述分析，我们可以看到您在治疗过程中遇到的几个关键问题：独立性需求、经济压力、治疗师的态度以及治疗方法的选择。这些问题都需要在治疗过程中得到充分的探讨和解决，以确您能够继续在治疗中取得进步。