专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每天脑袋里想的乱七八糟的事和人，过去的人...
茱萸`
每天脑袋里想的乱七八糟的事和人，过去的人和过去的事，往坏处想，导致走神影响正常生活。希望自己有新的开始不要活的幻想中，具体活在现实中。
嗯，我完全理解你的感受。我们的大脑有时就像一个不断回放的录像机，反复播放着过去的片段，而且往往是那些不那么愉快的记忆。但你知道吗，这些想法其实并不完全代表真实的过去，它们只是我们大脑加工后的版本，有时候甚至是扭曲的。
你提到想要一个新的开始，活在现实中。这是一个非常积极、值得鼓励的想法。过去的事情已经过去，我们无法改变，但是我们可以改变对它们的看法，以及它们对我们现在生活的影响。
你能告诉我，这些过去的回忆具体是什么吗？是什么让你一直无法释怀？当我们深入了解这些回忆时，也许会发现它们并没有我们想象中那么可怕。而且，通过分享和倾诉，你也能感受到自己并不是一个人在面对这些困扰。
同时，我们也可以一起探讨一些方法来帮助你更好地活在当下，享受现实生活中的每一个瞬间。比如，尝试一些新的活动或兴趣，与亲朋好友共度美好时光，或者学习一些放松和冥想的技巧来帮助你平静内心。
记住，你并不孤单，我一直在这里陪伴你，支持你走出过去的阴影，迎接属于你的崭新开始。