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这听起来确实很痛苦，我完全能理解你现在的感受。在人际关系中感到敏感，经常陷入抑郁和焦虑，确实会让人感到失望甚至绝望。但别担心，我们一起来找出问题的原因，然后一起想办法解决它，好吗？
你能具体说说，是哪些人际关系让你感到敏感和焦虑吗？是和工作有关，还是家庭，或者是朋友之间的关系呢？
家人，朋友。
嗯，家人和朋友是我们生活中最亲密的人，所以他们的言行举止对我们的影响也会很大。你能告诉我一些具体的情况吗？比如，是发生了什么事情让你感到敏感和焦虑呢？这样我可以更准确地帮助你找到问题的原因。同时，我也想告诉你，每个人的感受和经历都是独特的，没有绝对的对错。所以，请放心地与我分享你的感受和经历，我会尽力理解和支持你的。
一模一样