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又犯病了，真的很难受………想哭又哭不出来
乔乔要睡觉
又犯病了，真的很难受………想哭又哭不出来
啊，听起来你现在正经历一些情感上的困扰，是不是感觉像是被困住了，无处宣泄？能跟我分享一下，具体是什么“犯病”了吗？是什么让你感到如此难受呢？
好像每一次和好朋友玩完都这样
噢，我明白了，你似乎在每次和好朋友相聚之后都会感到不适。这听起来像是一种特定的情绪反应。你能详细告诉我，在和朋友玩完之后，你通常会感到什么样的情绪吗？有没有什么特定的事情或场景会触发这种感觉呢？
每次分别完之后，回到家里都开始抑郁
分别时的失落感，确实容易让人产生抑郁的情绪。尤其是和好朋友的相聚，那种欢乐和亲密感在分别后突然消失，好像心里一下子空荡荡的，对吧？
对呀对呀
这种感受其实是很常见的，也完全可以理解。我们和亲近的人在一起时，会沉浸在那份温暖和快乐中，而当这一切突然结束，回到独自一人的状态，自然会感到有些落寞和空虚。但你知道吗？这种情绪其实是个信号，它在告诉我们：那些美好的时光，那些和重要的人共度的时刻，对我们来说是多么珍贵。
对呀，可是很难受
是的，我能感受到你的难受。这种情绪的波动确实会让人不舒服，但你知道吗？它也是生活的一部分，是我们情感丰富、珍视人际关系的体现。当我们学会接纳这种情绪，而不是抗拒它，我们会更容易从中找到力量，去创造更多美好的回忆，去更加珍惜和他人相处的时光。你愿意试试吗？
不行啊，我做不到啊，强度很高并且把中度抑郁的情绪强化了
哎呀，真的很抱歉听到你的抑郁情绪被强化了。这确实是一个很严重的问题，需要我们一起来认真对待。你能开始感觉到这种情绪是什么时候开始的吗？有没有什么特定的事件或情况触发了它？我们一起慢慢解决这个问题，好吗？别忘了，我一直都在这里，愿意听你倾诉，陪你一起度过这个难关。
就是之前一直来就有了，但是高一经历过创伤之后就爆发了
高一那年你经历的创伤一定很深刻，我能理解它对你情绪的巨大影响。有时候，我们内心深处的伤痛会被某些事件触发，然后像潮水一样涌出来，让我们难以承受。但请相信，我们有能力去疗愈这些伤痛，让自己重新找回内心的平静和力量。你愿意和我分享更多关于那个创伤的经历吗？我会认真倾听，并尽我所能帮助你走出困境。