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嫉妒同行 怎么调节这种情绪?

小周好困  

本人男 一名游戏主播 粉丝比一个同行多 也比他更关照粉丝 关注粉丝 回应粉丝 同行直播回应少 (打字回应)也不说话 但他那边的在线人数就是多过我 我突然觉得我的热情好像一坨狗市 我有点不想讲话 不想直播 我很不甘心 凭什么我那么累 没人关注

回答
最佳答案
高蓉心理咨询师

您好

嫉妒说明您要强阿,这也不是什么坏事,更何况您只是自己想想,并没有去伤害对方。我想是个普通人都会或多或少曾经有过您这样的想法,这很正常。

现在对您来说,嫉妒让自己产生了内耗,攻击自己。这可能是您眼下比较棘手的问题。对于游戏直播我是外行,自己也没看过,从我的经验出发我认为一个人是否被关注,与这个人自己的能力有一定的关系,但关系不大。

首先,主播ip所在的地区,江浙沪地区粉丝打赏一定会比辽吉黑多。冬天南方人肯定比北方人多。
其次,主播是孤军奋战还是有公司,公司是否强大。如果是一个公司,那公司是否愿意在主播身上投资。控制公司砸钱在哪个主播身上的因素也很多,人际关系,个人实力都是补课或缺的因素。
最后,每个人气场不一样,吸引来的人自然也不一样。就像idol,有人喜欢阎维文,也有人喜欢周深,还有人喜欢刀郎。您能说他们谁比谁更优秀嘛?大家所在的领域不一样,擅长的情况也不一样,吸引来的人自然也不尽相同。不要怀疑自己。

当您能够平静的时候,您会发现,做好自己能做的和该做的才是最重要的。专注如何提高自己就可以了。就像之前的例子,民乐演唱家的收入跟流行歌手比,可能九牛一毛,但在文工团却更受青睐。所以,每个人的核心竞争力不一样。与其叹气,不如好好深耕自己的核心竞争力。让自己越来越强。

情绪来的时候,可能是自己累了,那就休息一下。放松是为了更好的启航,让自己防空一段时间,把垃圾情绪消化了。对自己的身心和后面的工作效率都是百利无害的。

是人就都会有负面情绪,他并不可怕。可怕的是您深信情绪下自己做的决定,人的大脑在有负面情绪的时候是会关闭理智脑的。这个时候表达的是情绪不是理智的决定。请相信,此时的沮丧是真实存在的,但它不会一直在。就像日升日落,阴天晴天。风雨都会过去的。

不知道您是不是经常熬夜,如果经常熬夜,也是会催近负面情绪的产生。是时候让自己好好睡一觉,放松一下。当您整个人清爽了以后,就能给粉丝展示一个更好的自己。大部分人都是“慕强”的,相信大家都会喜欢一个如此要强的您的。加油。

8个回答
马骏心理咨询师

很理解你的苦恼,对工作很用心付出,回报却小于付出少的同事。
有需要,可以来倾诉

益嘉心理咨询师

首先恭喜你非常有自我觉察能力。

你发现你有嫉妒的这种情绪情感是吧?

其实作为竞争者也罢,作为一个普通的人也罢,嫉妒这种情况是很常见的。
我给您的建议就是接纳它,好吗?

接纳您这份嫉妒,因为它是你的一个动力。

如果仍然觉得难受的话,就找个专业人士好好谈一谈好吗?

刘辰心理咨询师

你好…你的表述我看了很多遍…也在警醒自己!这其实本身就是一种进步了!人外有人,天外有天!只管做好自己…加油!共同努力

齐荣荣心理咨询师

你好,很高兴在这里相遇。

是啊,你明明比另一个同行付出更多,更热情,但是他的在线人数却更多,这真的令人很不爽,很不舒服,好像自己的付出得不到认可,确实让人内心比较有挫败感。

不过我看到你说你的粉丝比他多,那我觉得你也挺厉害的呢,在这方面你可是超过他的哦。??????

可能每个人粉丝的群体不太一样,空闲时间也就不一样,这样一来,不同时间段,在线人数也不一样,这并不代表你比他差啊。

比较是要拉长时间线去看的,现在在线人数没他那么多,或者这段时间没他多,并不能证明你比他差,你这么热情,粉丝们是能看到的,或许坚持坚持,那天突然来个爆场,一次性就会超越他哦。

那再换个角度,其实有时候也不需要和其他人比较,如果我们每天能进步一点点,就值得肯定,说明自己是被认可的,功夫不负有心人么,坚持自己的路,相信会走得很远的。

我觉得你那么热情,未来一定会更受人们喜欢的,请你也要相信自己哦。???

刘兴心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者刘兴。

您提到您在从事游戏直播行业的过程中,会更加关注粉丝。但另一个同行并不会这样做,但是他的粉丝数量却比你多,这让你内心很沮丧。首先,这种情绪的产生是很正常的,因为这样的因果关系动摇了你一直以来的信念,那就是在一件事情上努力就应该有回报。但现在这种看似不公平的现象,一定会冲击你的信念。所以我很能理解你此刻的感受。

如果您想疏导您此刻的负面情绪,不妨可以简单的分析一下这件事情背后是否还有其他原因?也就是一个游戏主播的粉丝数量究竟和什么有关?负面情绪来自于心理学上的一个认知偏误,叫做以偏概全。因为关注粉丝积极回应粉丝并非是增加粉丝数量和粉丝粘性的唯一方式。可能其他的因素也会影响粉丝数量,例如直播风格、开播时间、推广方式等等。

和粉丝搞好关系,增加互动,这不是影响粉丝数量唯一的因素,如果意识到这一点,你就不会把他们之间的因果关系看的特别的强。这样有助于你缓解收获不等于付出的挫败感。因为我们还没有去尝试和考虑其他影响粉丝数量的因素。这给了我们很大的提升空间。

在行动上。不妨也可以尝试一下以下方法:

总结复盘自己的直播。多看看自己的直播录像,看看有哪些优点和缺点。好的部分保留,差的部分改善。

多去了解一下同行的直播风格,去他的直播间观摩一下,看看你们的差异化在哪里。也许会有不一样的收获。

保持自己风格的独特性,调整好心态。无论什么样的直播风格,一定会有对应喜欢你风格的粉丝。直播行业有的时候也看机会。

希望以上回复可以帮到您,感谢您的信任。不详之处,可以私信,我会耐心解答。

祝您生活愉快,身体健康!

王春晖心理咨询师

知道自省,知道需要处理自己的情绪,已经非常棒,比很多人都棒。
努力,是应该要有回报的。
努力的自己,是应该比不努力的自己,要获得更多的回报。
但如果跟别人比,却不绝对了。
曾有一个老师给我们做过一个这样的游戏。
一班学生一起上课,每次回答问题的学生,回答正确的都能获得一张扑克牌。要求下课之前,每人最少要拿到3张扑克牌。
到了下课,老师再次宣布,鬼牌、K、Q、J分别代表着-5至-1分。然后全班同学来统计得分。
结果就是,一位只拿到4张牌的同学,得到了全班的最高分;而一位拿到了11张牌的同学,却差点负分。
老师告诉我们,努力代表着收获,所以努力的同学,手牌就会比别的同学更多;但努力不代表着收获更多,因为这就是我们的社会。
我们此时此刻无法改变这个社会,但我们能接受这个社会,我们能选择我们比较的对象、或比较的项目,从而使得我们自己变得更好。
希望也对你有所启发。

谢菁心理咨询师

你好,我是心理咨询师谢菁,很高兴在这个时空和你相遇。
首先,我理解你的不甘心和失落感。你付出了很多努力,比同行更关照粉丝,却没有得到相应的回报,这确实会让人感到沮丧。

但是,直播的人气受到很多因素的影响,不仅仅取决于对粉丝的回应和关照程度。可能你的同行在其他方面有一些优势,比如游戏技术更好、直播风格更独特、宣传推广更到位等。

不要让一时的挫折打击到你的热情。你的努力和付出粉丝们是看得到的,也许只是需要一些时间来积累更多的人气。你可以继续保持对粉丝的关爱,同时也思考一下如何提升自己的直播内容和质量。

比如,尝试一些新的游戏玩法,增加直播的趣味性;学习一些直播技巧,提高自己的表现力;加强与其他主播的合作,扩大自己的影响力等。

不要把目光仅仅局限在在线人数上,关注自己的成长和进步也是很重要的。每一次直播都是一个学习和提升的机会,相信只要你坚持下去,不断改进,你的直播一定会越来越受欢迎。加油!

苗英钰心理咨询师

您好,我是心理咨询师苗英钰,希望我能为为您解答疑惑
我理解你现在的心情,感到自己的努力没有得到应有的回报,这确实让人沮丧。但请记住,每个人的成功都有其独特的时机和路径。你的热情和对粉丝的关怀是非常宝贵的,这些是建立长期粉丝群体的重要基石。
嫉妒是一种很自然的情绪,但它不应该成为阻碍你前进的力量。试着将这种情绪转化为动力,去探索和创新,找到自己的独特之处。也许可以尝试一些新的直播形式,或者增加一些互动环节,让你的粉丝感受到与众不同的体验。
同时,不要忘记给自己一些时间和空间去放松和充电。当你感到疲惫时,不妨暂时放下直播,去做一些自己喜欢的事情,或者和朋友聊聊天,让自己的心情得到缓解。
最后,记住,直播是一个长期的过程,观众的增长需要时间。你的努力和热情不会被忽视,只是需要一点耐心和坚持。相信自己,你的付出终将会有回报。
希望我的回答能帮助到您,如果您想更详细解答问题,欢迎您私信我。

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