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15岁六年级到初三现在成绩一直不好 每次...
匿名
7个回答
你好，看起来你对自己的学习非常担心，想提高自己的成绩，但是常常去想别的事情了，
是什么事情影响了你的学习呢？能说说具体发生了什么吗？
因为小时候成绩还是不错的 主要因为当时家里管的很严 但中间我自己也不知道为什么或许是贪玩等我的成绩也有下滑 家里人也因为工作管不到我 到四年级五年级时拿到了第一张不及格的成绩 我非常害怕但也不知道怎么办 听数学课跟看电影一样 不停的刷题也没提升多少 也想过放弃 直到六年级就开始有这种情况 但当时也彻底没有给学习放在心上了 当时我的老师感觉我没救了 父母因为没怎么关注我看到我的成绩也觉得没救了 反正从工作忙开始就是散养我一样 我当时感觉我也就这样了也放弃了学习 感觉比不上别人就是应该的 但是我也想考高中啊 谁不想要一个好的人生呢？初二因为要生地会考了我也紧张开始好好学习但就是学不进去苦恼过 我觉得就是我学习不好的原因 直到现在我觉得可能是自己有点心理问题 感觉自己的一生活的浑浑噩噩的特别的迷茫
同学你好！既然你来提问，说明你开始想学习了，这是非常棒的。
学着学着学着就走神了，说明你能够专注于学习的时间比较短。这是目前比较常见的，因为大量的碎片时间和碎片内容存在，人们的专注时间越来越短了。
建议你可以使用番茄钟或者类似的时间管理工具，每次专注 25 分钟左右就休息一下。如果 25 分钟也做不到，还可以把时间先调短，比如 15 分钟甚至更少。在某个长度上可以持续专注了再增加时长。
另外，也可以尝试寻找自己比较能够专注的地点，把重要的学习放到合适的地点。比如教室，图书馆，公园甚至咖啡厅等等。
最后提高学习成绩，除了提高专注力，也可以多了解一些学习方法，比如费曼学习法，思维导图等。用好学习方法，事半功倍。
祝你尽快找到自己合适的人方法。如果还有其他问题，也可以找我接着沟通。
好的！非常感谢我会尽力的！
同学您好！我是平台的心理咨询师！
您在平台提出这个问题，说明您已经有改善目前现状的动力，这是向好的开始！
您说的“成绩一直不好”这个评判标准是什么？那在各门功课中那些好些那些不好些呢，都得搞清楚。您说六年级到初三一直不好，，说明六年级前成绩是好的，那六年级发生了什么呢，让您注意力集中不起来。
所以很多事情都得分清楚的，您如愿意，老师与您一起梳理一下，找到结点去突破！
学习的成绩不好 当时就数学不好其他都一般般或一般偏下 之前成绩确实不错因为家里管的很严 一年级到三年级的时候有过被孤立 比如给我的水彩笔丢垃圾桶 假装说老师叫我去办公室实则打我一顿等 四年级时我也长高了他们也没有欺负过我来 但从四年级开始我的家人都因为工作管不了我了成绩就有所下滑 当时想过很多 比如人为什么要这么努力学习？是为了什么？人们为什么都这么努力明明特别辛苦还要活着？我也只是想要活的轻松一些就好了也做不到 感觉从小到大活的浑浑噩噩的很迷茫想要努力也不知道怎么办
同学你好，我是壹点零心理服务者孙美星，很高兴与您相遇，于此解答您的困惑。
您说从六年级开始每次都想要好好学习，但是不由自主就想其他事了，那您在六年级之前的学习情况是怎么样的呢，六年级发生了什么变化吗，导致了您的学习状态的改变。
你在平台发布信息，看得出你非常想要改变，想要好好学习，为你的这份心力点赞。
建议可以梳理一下自己思想抛锚的情况，是因为学习太难了？还是自己心理有事，还是什么原因？
然后根据您的原因进行针对性改变。
如果您自己梳理不清楚，可以让家长带您联系一位咨询师帮您梳理一下。
你也可以试试给自己做一些具体的规划，尽量防止思想抛锚，让注意力回到学习上面。
最后祝好，希望我的回复对您有所帮助。