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如何戒性上瘾症?
这个看起来是上瘾,实际上可能是一种情绪的发泄,也就是说实际上某种程度上是你对压力的一种适应反应。只不过严重到一定程度,给你造成了困扰,也就是说干预的重点是如何消减情绪反应。
如何戒性上瘾症?
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这个看起来是上瘾,实际上可能是一种情绪的发泄,也就是说实际上某种程度上是你对压力的一种适应反应。只不过严重到一定程度,给你造成了困扰,也就是说干预的重点是如何消减情绪反应。