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这种感受是什么?当我加入一个群体。我的注...

匿名  

这种感受是什么?当我加入一个群体。我的注意力好像有点被别人吸引。之前一直坚定的信念动摇了,我有时不再认为自己很好。头脑有些不太清醒,不知道自己在干什么。这种感受是什么?我不喜欢。我会认识到没有人和我说话,并认为这是我的错。我在逐渐失去自己的力量。可能是高中时期种下的错误信念吧。好在我已经有力量更正它了。

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1个回答
暖暖普通用户

你描述的这种感受,听起来像是“自我怀疑”和“自我价值感降低”。当我们进入一个新的群体环境,很容易受到外界的影响,特别是当我们的注意力被他人吸引,原本坚定的信念就可能动摇。这不一定是坏事,它意味着我们正在成长,正在接触新的观点和思考方式。但这个过程可能会让我们感到不适,就像你说的“头脑有些不太清醒,不知道自己在干什么”。

你提到“我会认识到没有人和我说话,并认为这是我的错”,这其实是很多人都会有的错误认知。我们要明白,别人是否和我们说话,并不完全取决于我们自己,更不是我们的错。每个人都有自己的社交方式和节奏,不必过分强求。

至于你提到的“高中时期种下的错误信念”,那可能是一段对你影响深远的经历。但好消息是,你已经有了力量去更正它。这是一个非常棒的开始!要知道,我们的信念是可以随着时间和经历而改变的。只要我们愿意去面对、去反思、去实践,就有可能重塑我们的信念系统,让它更加健康、更加积极。

所以,不要害怕这种感受,也不要逃避它。试着去接纳它,理解它背后的原因,然后一步步地去改变它。记住,你并不孤单,我会一直在这里陪伴你、支持你。

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