专业的心理服务
平台承诺 免费退改
跟讨厌的人坐在一起咋办？
文质彬彬的韶璇
高三，我们按进步名次换位置，我这一次进步一百多名，算是进步最大的，第一个选
我就选了我最喜欢的位置，最后一组的第二个，这个位置在我眼里简直太多优点
但是发现后面选的人基本都不变。我跟我的熟人离得非常非常非常远
这又是一个小团体极其严重的班
更倒霉的是，我最讨厌的那个女孩，特么的选我旁边的位置
我都要哭出来了真的，受不了一点
但是还是调解好了情绪
我不想理她真的
我很少很少很少不看着人说话，我凡是跟人聊天，都喜欢盯着别人眼睛看，不仅给对方尊重，也能让我认真的倾听对方
所以我一直觉得我是个很好的倾听者呢嘻嘻
好了重点不是这个
重点是，她晚上来找我说话，我一眼都没看她，真的让我有点反胃
我知道不礼貌，但我真的不想看她
我很少这么讨厌一个人
我每次讨厌别人，然后又会被他的优点所吸引，又会喜欢他
我是一个很容易很容易心软的人，只要不要太触碰我的底线，我真的对每个人都怀抱善意，而且经常内疚，害怕我对她不够好
但是这个女生，真的一次次让我失望，我真的受不了她了
但是我一方面是要维持表面关系，一方面是也不至于撕开脸面 毕竟又是同学又是舍友
所以我一直对她客客气气的，找我帮忙我也会帮，找我聊天我也会笑脸相迎
但是我 还是很讨厌她！！
之前跟她做同桌，天天嫌弃我上课睡觉，又不叫醒我 天天皱着个眉头感觉像欠她八百万一样
一点点做错的事给我放的无限大，好像我犯了天条一样
我有次晒的袜子掉了，好久才发现，她又用指责的语气说你不知道看吗？已经很久了
她发现了她从来不告诉我，等我知道了又开始指责我 关键是我掉袜子也没碍着她什么事
类似的事还有各种各样，包括她之前当寝室长的时候，那一堆破事
总把问题复杂化，扩大化
还天天盯着我的学习情况，受不了了
非常非常非常功利心，利己主义
and特别焦虑，总是散播负能量
我自认为已经很负能量了，但她比我还负能量，而且总是传递给别人
我的负能量大多都是自己消化掉，哭啊发疯啊也是找个地方偷偷的，烦心事基本只跟最亲密的几个人说
而且我也很焦虑，我现在跟朋友聊天大多时候只是为了让我高兴一点，我不想去散播很多的负能量
但是她每次都会把她的焦虑传递给身边所有人，我真的不想理她，痛苦
听起来最近和同学相处的过程中遇到了一些不开心的事情呢～被同学说小话或者接收到负能量确实会让人感觉不舒服。
对于调换座位，真的是有些尴尬吖～这是在你确定好位置之后她紧跟着你选的吗，还是大家盲选无意间的巧合呢？
从袜子掉落的事情中，她似乎有点过于关注你的小失误，并且用这些来批评你。这也反映出了她的视线全部集中在了负面的事情上面，这是她成长过程中的一个习得，也许在她的身边也会有人如此苛刻的要求她，不自觉的自己也形成了这个习惯，当然，这是不提倡的哦～
在于我们的自身，也是对她足够的包容与接受，但在这接受的过程中无疑是在委屈自己、压抑自己，最后，把最本真的自己搞丢了。这是对冲突状态的回避，不知道在你的经历中，是否有经历过或感受过冲突事件呢，令你感到担忧与恐惧呢？如果下次再有类似事情发生，不妨试着与她沟通，讲出自己的感受，让她了解到我们希望有一个和谐的生活环境。毕竟，相互理解与尊重是建立良好关系的基础嘛～
同时，在当她传播负面信息或者负能量的时候，可以进行短时间的离开此环境或者某个人，切断她与我们链接的途径。社会心理学中的“泡菜效应”表明，与负能量的人相处会相互影响，因此要保护好自己的正能量磁场，远离那些让你压抑、让你觉得自己没价值的人。
第二、找到一些值得信赖和理解的人来分享自己的负面情绪，例如家人、朋友、心理咨询师等。他们可以给你建议、鼓励、安慰或者只是倾听，这样你便不会感到孤单与无助了。
当然，适当的运动也是调节身心状态的必需品，当我们运动的过程中，身体会分泌多巴胺，它是令我们愉快的元素。观看正能量的内容，可以让你相信世界在变好，做一些让自己高兴的事情等方式来调节情绪，提升心情指数。
有的时候，负能量是由于思维或者行为的不合理所造成的。学习自我肯定、乐观、积极的思维方式，调整自己的思维和行为，让自己进入正面的循环。通过这些方法，你可以更好的应对同学，保护自己的情绪与心理环境。
尽管阳光一时被云层遮住，但请相信，它依然在某个角落照耀着我们。当下的状态只是生活中的一段插曲，勇敢面对，你会发现，自己真多很强。