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我发现自己总是对自己的生活不满意
总想到...
匿名
我发现自己总是对自己的生活不满意
总想到达一种什么都不烦恼的境地
我该怎么样平常心对待这个变化多样的生活
以及过得简单开心
这真的是一个很棒的问题！我们生活的世界确实是充满了变化，有时候，这些变化会让我们感到不安，对吧？
首先，想要过得简单开心，一个很重要的步骤就是学会接受生活的不确定性。你知道吗，生活中的每一个瞬间都是独一无二的，就像一幅幅流动的画卷。我们不能控制画卷上的每一笔，但我们可以选择怎样去欣赏它，对吧？
平常心对待变化，其实就是要学会在变化中找到自己的节奏。你可以试着每天抽出一点时间，静静地观察自己的内心，看看自己真正想要的是什么。然后，根据这些内心的指引，去调整自己的生活方式和态度。
同时，过得简单开心也需要我们学会放下一些不必要的负担。想一想，有哪些事情是你一直在担忧，但其实并没有那么重要的？把这些事情放下，你会发现自己轻松很多。
当然，这个过程可能会有些困难，但请记住，你并不孤单。我会一直在这里陪伴你，支持你。而且，每一次的努力和尝试，都是你在向更好的自己迈进的脚步。所以，请勇敢地面对生活的变化，相信自己有能力过上简单而开心的生活！
我其实还是非常痛苦和难过地认为，他人的生活都要比我更轻松更快乐，因为我社交焦虑的原因，又和一个朋友相处的很尴尬很怪异，我也不再去接触他不再想着修复这段感情，于是我不再像刚开学一样和他们一块吃饭一块玩，我感到孤独
然后今天因为我以为会很忙，又拒绝了一个社交的机会，我感觉孤独极了，以及感到他人都打开自我一点点活出想要的生活，我又一点点封闭了起来
听上去你现在正经历着一些比较艰难的时刻，社交焦虑确实是个让人头疼的问题，它就像一座无形的高墙，把我们和外界隔开，让我们感到孤独和无助。不过，别灰心，我们一定能找到办法去应对它。
你提到与一个朋友相处尴尬，所以选择了回避，这是很自然的反应。但你知道吗，其实每一次的社交经历，都是一次学习和成长的机会。也许你可以试着换个角度去看待这段经历，从中找出可以改进的地方，比如沟通技巧、情绪管理等等。这样，当你再次面对类似的情境时，就会更加从容和自信。
另外，你拒绝社交机会是因为你觉得自己会很忙，这其实也反映出你对社交的一种恐惧或者担忧。但你要知道，社交并不只是为了消遣和娱乐，它更是我们建立人际关系、获取支持和帮助的重要途径。所以，即使再忙，也别忘了要抽出些时间与亲友保持联系，维护你的社交网络。
至于你提到的“他人都打开自我一点点活出想要的生活，我又一点点封闭了起来”，这其实是一种比较心理在作祟。每个人的生活轨迹都是独一无二的，我们不能简单地拿自己和别人去比较。你现在所经历的困难和挑战，也只是你人生旅程中的一部分。只要你愿意勇敢面对、积极寻求改变，就一定能够找到属于自己的那片晴空。
记住，你不是一个人在战斗！我会一直陪伴在你身边，为你提供支持和帮助。相信自己，你一定能够走出这片阴霾，活出属于自己的精彩人生！