专业的心理服务
平台承诺 免费退改
跟我妈一说话就忍不住的烦躁，我是怎么了？
碧粼粼的怜柔
我爸在外工作经常不在家，我差不多是跟我妈一起长大的，虽然不说无话不谈，但相处融洽。我妈是厂里工人，体力活很累人，下班就是看电视放松，但却叫我学习。我毕业上班后靠自己找到不错的工作，认识了现在的老公，了解到我婆婆35岁做生意失败后就在家学习，37岁那年通过了司法考试成了律师，现在已然是一位资深律师了，人脉广收入高，给我老公在大四时报了司法考试培训班，现在他也是一名律师，有他妈妈的人脉和资源，收入也不错，发展前景广。
就是这两位妈妈的对比让我越发心生不满，几年发酵下来甚至觉得我妈不学无术，对我的发展没有任何帮助，还总是自怨自艾“这辈子就这么过去了”，让她学习一些东西她就会说“我都这么大年纪了还学什么”，从她4.50岁说到现在将近60岁。
在这样的心态下，我跟我妈妈说话越发不耐烦，对于她的嘘寒问暖觉得“只会说这些没用的”，对于她的政治见解觉得“一天到晚尽关心这些八竿子打不着的”，到现在除了说我的女儿以外，已经基本上没有什么话题可说了。
实际上，扪心自问我知道我妈妈把我带大很不容易，现在还无怨无悔的帮我带娃，减轻我很多的负担。我本该心怀感激，其乐融融的与她相处，我也很羡慕那些会对妈妈撒娇说话的朋友。可是我自己一跟我妈说话就无限烦躁，感觉心口有一把火在烧，让我讲出来的话都很冲，很伤害我妈。我妈也感觉很委屈，也说过“我知道你现在是瞧不上我了”之类的话。
我想问我是出了什么毛病？我该怎么治好我自己，能和妈妈心平气和的聊天说话呢？
在您的留言中，我感受到了您对母亲复杂的情感以及由此产生的内心冲突。
您与母亲相依为命，共同度过了许多岁月，建立了深厚的情感纽带。然而，随着您步入社会，接触到不同的生活方式和成功典范，您开始不自觉地对比母亲与他人的差异，这种对比让您产生了不满和焦虑。
其实，每个人的成长环境和经历都是独一无二的，我们无法选择自己的父母和家庭背景，但我们可以选择如何面对和接受这些现实。您的母亲虽然可能没有像您婆婆那样在事业上取得辉煌的成就，但她用自己的方式默默地支持着您，把您抚养成人，并为您的现在付出了巨大的努力。她的辛劳和付出，是无法用金钱和地位来衡量的。
在您的内心深处，您其实非常感激母亲的养育之恩，但您的情绪却常常让您无法表达这份感激。这可能是因为您对自己的期望过高，希望能够在母亲面前展现出更加优秀和成功的一面，但现实却让您感到失望和沮丧。这种情绪积压久了，就会导致您与母亲之间的沟通障碍和冲突。
您可以调整心态，接纳现实。认识到每个人的成长环境和经历都是不同的，不要过分比较和苛求自己或他人。学会欣赏和感激母亲的付出和努力，不要把自己的期望强加给她。同时主动沟通，增进理解。尝试与母亲进行深入的交流，分享您的想法和感受，同时也倾听她的想法和感受。通过沟通，您可以更加了解彼此的需求和期望，从而找到共同点和解决问题的方法。
最后，您可以尝试与母亲一起寻找共同的兴趣和爱好，一起参与一些活动或项目。这样不仅可以增进彼此之间的了解和感情，还可以让您在共同的兴趣中找到乐趣和满足感。
当您感到烦躁或不满时，先深呼吸，冷静下来。然后尝试用平和的语气表达自己的想法和感受，同时表达对母亲的感激和尊重。这样可以让您更加理性地处理情绪问题，避免对母亲造成伤害。珍惜眼前的幸福和美好，才是真正的成功和幸福。祝您早日走出内心的困惑和冲突，与母亲建立更加和谐、亲密的关系。