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拖延很严重

我经常都是因为不敢在别人眼皮底下行事导致有些事会拖延得很严重,每天在学校偷感很重,父母寄了一箱荔枝过来拖到荔枝都要坏掉了因为宿舍有舍友不敢在他们面前开箱子,因为怕被看到不敢装蚊帐拖了一个学期,平时扫地或者做什么要尽力在她们回宿舍前做完,明明是很简单的事在我看来会很困难考虑很多……

唉呀呀  
文萍的回答
文萍心理咨询师

你的描述让我感受到你在日常生活中承受着很大的心理压力,这些看似简单的事情却因为"被注视"的恐惧变得异常困难。这种状态可能与你对他人评价的过度敏感有关,我们可以一起慢慢探索它是怎么产生的,如何改善这种情况。