感觉自己很麻木，对于学习都沉浸不下去，对... 我感觉我的心很硬，都不会软下来，会时不时烦躁抑郁怀疑自己，也做不到感恩，报了很多心理课程也听不进去学不进去，一直想着逃避，就像躺床上不管工作不管孩子，就一直躺着
感觉自己很麻木，对于学习都沉浸不下去，对...
我感觉我的心很硬，都不会软下来，会时不时烦躁抑郁怀疑自己，也做不到感恩，报了很多心理课程也听不进去学不进去，一直想着逃避，就像躺床上不管工作不管孩子，就一直躺着
你好，我是壹点灵心理咨询师韩俊林，很高兴为您回答问题。刚刚看到您留言说您最近感觉自己很麻木，无法静下心来学习，也无法专注的投入工作，对家人或父母都没有了爱的感觉，一瞬间好像都暂停了，你的触觉、听觉、视觉等五感都不在工作了。此时此刻，我感觉到了您深深的无奈和无力感，你一定是经历了我无法体会的事情，也许是父母的不理解、不支持、不懂事；爱人的不关心、不呵护、不疼爱、不理解、不支持等等不良生活体验，让你对生活失去了信心，对父母失去了信心，对爱人失去了信心，让您觉得努力工作没有了意义，哪个理想的人生目标没有了，没有了奋斗的方向，一切都失去了存在的意义，此时此刻的你无语、无力、无心、无痛，失去了继续生活的灵魂。这样的你是因痛心的事情损伤了心气。这样状态的你，第一步你需要立刻放下手头所有的事情，调整好心态，来一次说走就走的旅行！吸收一下大自然的日月精华，好好体会并感受一下大自然的热情拥抱。等您完成第一步后回来留言，根据您的情况我告诉你第二步的部署。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。❤️❤️❤️