这样的生活,要如何改变才能变得更好呢?快... 我们住在三线城市,因为小孩的教育问题,我先后和大嫂和弟媳都发生过大争吵(我以前到底是多傻,和我有什么关系呢,对吧),所以我一直和她们不说话。后来在我搬过来和弟弟他们家住一起大嫂就会开始在父母亲面前向我示好,我也就识趣的礼貌上回应她和搭理她,实际上我们也没有太多的深入交流,破镜很难重圆的,对吧。以前和大嫂住一起,觉得她打骂小孩已经很过分了,结果和弟媳住一起,她除了打骂小孩(会经常在周末中午,晚上也三更半夜不去休息(比如凌晨12点半),弟媳老是大大声“咆哮”小孩,常常把我从睡梦中吓醒(心脏吓得砰砰响))。可能本来我身体就不好(容易惊醒吧),不好到什么程度呢,就是在南方20几30度的天气下,我休息还穿长袖也不觉得热。弟媳甚至从来不干家务(除了把小孩的衣服丢进洗衣机),可以说嫁过来那么多年,都没有去丢过一次垃圾,夸张吧。因为母亲的脚一直有关节炎和身体不舒服,我也要上班。大哥就花钱请了一位阿姨日常买菜煮饭和搞卫生。我在国企上班,我们单位有时候单休,有时候双休。阿姨是固定周日休假的,如果我双休的时候呢,至少有一天可以做自己的事情,可以歇一下。如果我是单休就完全没得休息了,因为我周日那天就是充当阿姨的角色。照顾父母亲是天经地道的,也是为人子女应该做的事情,但是我在照顾父母亲的同时,弟弟经常在外面不着家,不闻不问(就当甩手掌柜),弟媳就想吃就吃,偶尔就叫外卖,然后小孩吃饭的话,想管就管,不想管就让我们管。也不会分担我一点家务。我们工作的强度很大,经常7,8点才下班,中午也不能休息,实话说,我很累。以前母亲不舒服的时候,我要早起煮早餐给她吃,现在她年纪大一点,几乎都是要起来弄早餐给她,她吃不下那种烘焙的面包。姐姐嫁人了在外地生活,距离300多公里,大哥大嫂不和我们住在一起。所以,好像这个任务就落在我身上了。我和姐姐抱怨说他们都不怎么管母亲的时候,姐姐说我站在制高点指责他们所有人。就算我照顾父母亲尽心尽力,姐姐也没有说心疼我辛苦,也没有说打电话给我说一声辛苦了,就任由我自己任劳任怨。之前因为我没嫁人的问题也会和姐发生争吵(母亲让她说我),后来加上她这样说我站在制高点指责他们,我干脆让她和我不要联系了。因为我真的觉得好累,感觉她都不会疼惜一下自己的妹妹,完全没有。我很心寒。我有一套小小的房子,也可以借一点钱装修,但是,感觉好像自己把父母亲丢弃自己去自由了,有点难以抉择?但是,好累,怎么办
这样的生活,要如何改变才能变得更好呢?快...
我们住在三线城市,因为小孩的教育问题,我先后和大嫂和弟媳都发生过大争吵(我以前到底是多傻,和我有什么关系呢,对吧),所以我一直和她们不说话。后来在我搬过来和弟弟他们家住一起大嫂就会开始在父母亲面前向我示好,我也就识趣的礼貌上回应她和搭理她,实际上我们也没有太多的深入交流,破镜很难重圆的,对吧。以前和大嫂住一起,觉得她打骂小孩已经很过分了,结果和弟媳住一起,她除了打骂小孩(会经常在周末中午,晚上也三更半夜不去休息(比如凌晨12点半),弟媳老是大大声“咆哮”小孩,常常把我从睡梦中吓醒(心脏吓得砰砰响))。可能本来我身体就不好(容易惊醒吧),不好到什么程度呢,就是在南方20几30度的天气下,我休息还穿长袖也不觉得热。弟媳甚至从来不干家务(除了把小孩的衣服丢进洗衣机),可以说嫁过来那么多年,都没有去丢过一次垃圾,夸张吧。因为母亲的脚一直有关节炎和身体不舒服,我也要上班。大哥就花钱请了一位阿姨日常买菜煮饭和搞卫生。我在国企上班,我们单位有时候单休,有时候双休。阿姨是固定周日休假的,如果我双休的时候呢,至少有一天可以做自己的事情,可以歇一下。如果我是单休就完全没得休息了,因为我周日那天就是充当阿姨的角色。照顾父母亲是天经地道的,也是为人子女应该做的事情,但是我在照顾父母亲的同时,弟弟经常在外面不着家,不闻不问(就当甩手掌柜),弟媳就想吃就吃,偶尔就叫外卖,然后小孩吃饭的话,想管就管,不想管就让我们管。也不会分担我一点家务。我们工作的强度很大,经常7,8点才下班,中午也不能休息,实话说,我很累。以前母亲不舒服的时候,我要早起煮早餐给她吃,现在她年纪大一点,几乎都是要起来弄早餐给她,她吃不下那种烘焙的面包。姐姐嫁人了在外地生活,距离300多公里,大哥大嫂不和我们住在一起。所以,好像这个任务就落在我身上了。我和姐姐抱怨说他们都不怎么管母亲的时候,姐姐说我站在制高点指责他们所有人。就算我照顾父母亲尽心尽力,姐姐也没有说心疼我辛苦,也没有说打电话给我说一声辛苦了,就任由我自己任劳任怨。之前因为我没嫁人的问题也会和姐发生争吵(母亲让她说我),后来加上她这样说我站在制高点指责他们,我干脆让她和我不要联系了。因为我真的觉得好累,感觉她都不会疼惜一下自己的妹妹,完全没有。我很心寒。我有一套小小的房子,也可以借一点钱装修,但是,感觉好像自己把父母亲丢弃自己去自由了,有点难以抉择?但是,好累,怎么办
您好,我是壹点灵心理咨询师韩俊林,很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言,我特别能体会你现在这种被“困”住的疲惫——一边是放不下的责任,每天在工作的高强度和家里的琐碎间连轴转,连休息都成了奢侈;另一边是身边人的不理解,弟媳的不管不顾、弟弟的缺席、姐姐的指责,好像自己的付出不仅没人看见,还成了“站在制高点”,这种孤立无援的累,攒久了真的会让人喘不过气。
其实你心里一直有杆秤:照顾父母是本分,所以再累也扛着;但家人的冷漠和不分担,又像一根根刺,扎得你又疼又寒心。这种“该做的都做了,却得不到一点体谅”的委屈,才是最磨人的。
关于“要不要搬出去”,或许可以试着把“责任”和“自我照顾”分开来看——搬出去不是“丢弃父母”,而是换一种更可持续的方式承担责任。比如,你可以和家人明确分工:你负责部分时段的照顾,弟弟承担起他该尽的义务,甚至可以和大哥商量是否调整阿姨的工作时间来补位。你现在的累,很大程度上是“一个人扛了所有人的责任”,而健康的家庭关系,需要每个人都站出来分担。
另外,姐姐的话或许也藏着她的局限——她可能没看到你的辛苦,也可能不知道怎么回应,但这不代表你的付出“没意义”。你对父母的用心、对家庭的担当,本身就是很珍贵的品质,只是这份品质,不该成为消耗自己的理由。
试着问问自己:如果继续这样硬扛,身体和情绪能撑多久?如果稍微退一步,为自己留一点空间,是不是反而能更有力量去应对那些责任?有时候,对自己“松一点”,不是自私,而是让责任能更长久地延续下去的方式。你已经做得够多够好了,真的不必把自己逼到极致。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。